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혈압이 높으신분들 어떻게 관리하시나요?

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-07-06 08:30 댓글 1건
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저는 아직 젊고 170이상의 혈압.(2기고혈압)은 아니어서

약은 일단 끊고 폴리코사놀 꾸준히 복용하고.

운동과. 절주. 식습관개선에 신경쓰고 있는편이예요!!!

그리구 가정용혈압계로 체크하구 있구요

요즘 현대인들 스트레스받고. 사회생활하면서 건강관리가

정말 어려운데..어떻게 관리하고 계시는지?


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과식을 안하고 채소를 즐겨먹습니다