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러닝, 헬스 다 하시는 분?

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-06-27 00:30 댓글 15건
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아침에 다 털어버리고 싶은데

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그럼 너무 일찍 일어나야하고

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아침 러닝 저녁 헬스하면

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저녁 시간이 너무 타이트하고

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다들 언제언제 하시나요 ㅠㅠ

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헬스랑 러닝 다 하려면 일주일에 운동이란 시간에 너무 과투입이긴 해요ㅠ

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헬-런-헬-런 퐁당퐁당으로 할까봐요…

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현실적으로 체력이 극으로 올랐다 하는 사람들 아니고서야는 러닝헬스 다 하는건 어렵죠ㅠㅠ 퐁당으로만 하셔도 체력이랑 몸에 정말 도움되실듯

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아침 러닝 저녁 헬스하다가
아침햇살이 너무 뜨거워서 바꿨어요

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저는 헬스러닝 2시간~ 2시간30분 잡고하는데
저녁에 다 몰아서합니다 어쩔수없죠 두마리토끼 다잡겠다는뎅 ㅠㅠ
헬스 1시간 30분 러닝 30분(천국의계단30분까지하면 2시간30분 됨)

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두마리 토끼를 잡으려면 어쩔 수 없군요 계단까지 하시다니 ㄷㄷ

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여름이자나유 ㅠㅠ 바다에서 웃통까야쥬

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아침 헬스가고
런닝은 주 3회 정도 합니다
5키로정도 뛰고 1번정도는 10키로 달려용

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