풀업할때 그립 반대로 잡으면 안되나요? > 질문 답변

풀업할때 그립 반대로 잡으면 안되나요?

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-05-20 20:00 댓글 7건
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정석 그립은 너무힘들어서 못하겠는데 일단

반대로잡고 좀 갯수늘리면서 연습하면 안되나요


익명 profile_image 작성여부

정석은 너비감 반대는 두께감이 좋아짐다

익명 profile_image 작성여부

효과는 간단하게 말하면 넓어지기 vs 두꺼워지기 정도의 차이에요.

익명 profile_image 작성여부

반대로 잡으면 팔의 개입이 늘어납니다