영양제 바꿔야 할까요?? > 질문 답변

영양제 바꿔야 할까요??

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-05-18 12:00 댓글 2건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요


안녕하세요.

30대중반 직장인인데...

아침 공복 : 유산균(락토핏)

점심 식후 : 삼진제약 위시헬씨 포맨, 고려은단 비타민c 1000mg

이렇게만 먹는데...

혹시 바꾸거나 더먹어야할게 있을까요?


익명 profile_image 작성여부

더 먹지 마시고 줄일 수 있는 건 줄이세요 개인적으로 종합비타민, 비타민C 대신 비타민 D 드시는 게 훨씬 건강에 도움된다고 생각합니다

익명 profile_image 작성여부

헬스인 기준(본인)
멀티비타민, 크레아틴, 아르기닌, 마카, 밀크씨슬, 오메가, 유산균
먹고있습니다.