다리를 다쳤는데 살 빼는 운동을 하고 싶습니다. > 질문 답변

발목이 다쳤고 최근에 좀 나아져서 축구 나갔는데 안쪽 허벅지 근육이 올라온건지 .. 걸을때마다 아프고 가끔 힘이 안들어갑니다..(균형이 무너지는 느낌?) 이건 왜그런건지 네이버에도 안나오는데 알려주실분 ?ㅠ

아무큰 이런 이유로 런닝이나 자전거는 못탑니다 ㅠㅠ 헬스장 끊어놓은게 있어서 상체라도 하려고 하는데 할수 있는 운동 뭐가있을까요?

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