영양제 매일 섭취고민(비타민, 아르기닌, 크레아틴 등) > 질문 답변

안녕하세요

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헬린입니다.

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요새 피곤하고 운동시작해서

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먹는게 비타민b(알약), 크레아틴 및 아르기닌(가루) + 프로틴을 먹고 있습니다.

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운동하든 안하든, 매일마다 정량 먹고 있는데 이렇게 먹어도 되나요?(간에 문제 있을까 걱정)..

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처음에 얼굴에 여드름같은게 좀 나서 안맞나 햇거든요..

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궁금합니다ㅠ