번아웃…? 겪어보신분 잇으신가요 > 질문 답변

본문 바로가기

번아웃…? 겪어보신분 잇으신가요

작성자 익명 이름으로 검색 작성일 2024-05-14 03:00 댓글 4건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

5년차 카페 하고잇어요

5년동안 15일 정도 쉰것같아요

​

매출이 줄다보니 주7일 매일 14시간씩 7개월정도 한거같아요

그전까지는 주7일 매일 최소8시간?

​

요즘들어 예민하고 답답하고 머리아프고 모든게 스트레스로

다가오는것같아요..

​

번아웃이 이런걸까요..

그냥 두서 없이 얘기해봣습니당

힘들어서요ㅠ 저 좀 쉬어도 되겟죠

제가 저에게 너무 가혹하게 일을 시킨걸까용..


익명 profile_image 작성여부 ‭

그정도면 번아웃 올만하죠ㅠㅠ
온전히 쉬는 시간은 꼭 필요하더라구요

익명 profile_image 작성여부 ‭

안식월을 보내셔도 좋으실거 같아요

익명 profile_image 작성여부 ‭

건강챙기세요. 건강이 잴 중요합니다. 몸건강 마음건강 둘다요

익명 profile_image 작성여부 ‭

저두 어릴때?목표금액을 정해두고 7-8년정도 돈만 모으던 시기가있었습니다 딱 금액달성하고 아무것도 못하겟더라구요
전 바로 짐싸서 3-4년 잉여짓하면서 싹 다 까먹고 다시 시작중입니다 ㅎ 후회는 살짝되지만 푹쉬고 저렇게 모아보고 벌어본 기억이있으니 다시 시작해도 큰 스트레스도없고 실컷 또 놀아본 기억도있어서 놀생각도 크게안나더라구요 ㅎ 어떤 결정을 하시던 본인상태가 가장 중요하다 생각합니다 ㅎ 응원해요

​