매일 운동하는데도 살이 안빠지는 이유는 뭘까요?ㅠㅠ > .

매일 운동하는데도 살이 안빠지는 이유는 뭘까요?ㅠㅠ

작성자 익명 작성일 2021-06-14 19:07 댓글 10건


뭘까요???ㅠㅠ


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먹어서

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식단or유산소

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진짜 식단만 해도 살 어지간히 빠짐

익명 의 댓글 profile_image 익명 작성일 -

식단을 어케 해야할까요................ 저녁을 무조건 샐러드로만 먹을까요...ㅠㅠ

익명 의 댓글 profile_image 익명 작성일 -

아침많이먹어도 되구여 점심 적당히, 저녁은 샐러드나 닭가슴살.. 그리고 6시이전에 드시고 배고픈상태에서 주무시는게 효과 짱입니다.

익명 의 댓글 profile_image 익명 작성일 -

팁 감사합니다! 낼부터 시행 해야 겠어요!ㅠㅠ

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덜 열심히 해서?

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식단

익명 의 댓글 profile_image 익명 작성일 -

아침안먹고 매일 점심/저녁 밥 반공기씪 먹는데 휴 ㅠㅠ

익명 의 댓글 profile_image 익명 작성일 -

단당류 음식을 많이 드시는게 아닐까요??