남 30중반 영양제좀 봐주세여,,
평소 술 좋아하고 운동 안합니다 ㅠ
먹는거라도 잘챙겨먹을려고 3년전부터 먹고 있긴한데
1. 유산균
2. 오메가3
3. 비타민B
이렇게 챙겨먹고 있습니다
유산균,오메가만 계속 먹어오다가 최근에 비타민B (디매 추천으로 비맥스 메타비 복용) 추가했고요,,
술 좋아하면 밀크시슬 먹으라고 하는데 검색해보면 별로란말도 있던데 어떤가여?
추가로 더 먹어야하는거 있으면 추천좀 부탁드립니다
평소 술 좋아하고 운동 안합니다 ㅠ
먹는거라도 잘챙겨먹을려고 3년전부터 먹고 있긴한데
1. 유산균
2. 오메가3
3. 비타민B
이렇게 챙겨먹고 있습니다
유산균,오메가만 계속 먹어오다가 최근에 비타민B (디매 추천으로 비맥스 메타비 복용) 추가했고요,,
술 좋아하면 밀크시슬 먹으라고 하는데 검색해보면 별로란말도 있던데 어떤가여?
추가로 더 먹어야하는거 있으면 추천좀 부탁드립니다
출처 : 네이버카페
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