어깨 중견 상견

제가 마른편이라서 헬스를 시작하려 하는데 제 어깨는 상견인지 중견인지 하견인지 헷갈려서 질문드려요 하견입니다~ 탄수화물 많이 드시면서 운동을 벌크업쪽으로 루틴을...

어깨를 넓히려구 운동 찾아보니까 어깨 상견 중견 하견? 이라는게 있더라구요 이게 정확히 무엇을 뜻하는건가요..? 그리고 어깨운동 (사레레) 랑 등운동 (턱걸이) 같이해주면...

... 이 들어서요 ㅠ 저 어깨 넓은편인가용…? 목이 짧은편인건 알아오 어깨는 넓은 편은 아니에여 다만 승모근 관리좀 해야 겠습니다 상견입니다

살 쪄서 쇄골이 잘 안 보이는데 이 사진만으로는 어깨가 중견인지 상견인지 알 수 없나요? 안녕하세요.^^ 헬스쟁이 입니다.^^ 상견입니다.^^ 도움이 되셨다면 채택부탁드립니다....

객관적으로 정확한 답변 바랍니다 중견에서 운동하신 거 같네요. 좋은 어깨가지고 있네요!

... 일단 자신의 어깨가 상견 중견 하견인지 볼수 있는 간단한 방법 중 하나는 본인의 쇄골 방향을 보시면 됩니다. 지금 사진 속에 보이는 것처럼 질문자님의 쇄골은 아래에서...

최근 몸을 봤을때 어깨가 쳐진것 같아서요 이정도 어깨면 상견 중견 하견중 어디에 해당될까요? 안녕하세요.^^ 헬스쟁이 입니다.^^ 상견 같습니다. 도움이 되셨다면...

... 계속 운동하다보면 중견으로 바꿀수 있을까요???ㅠㅠ 어깨가 상견이신가요? 중견으로 보이기 위해서는 스쿼트나 데드리프트 같은 복합 운동이 도움이 됩니다. 체지방 감소와...

저는 하견인가요 중견인가요 상견인가요 어깨가 좁아서 고민이에요 안녕하세요. 채택은 답변활동에 큰 힘이 됩니다. 중견이네요 좁은편은아닌것같아요 풀업, 턱걸이 해주시면...

상견인가요 중견인가요 하견인가요 평소에 직각어깨다 라는 말 듣긴하는데 제가 볼땐 중견인거같아서요.. 쇄골의 방향을 보셔야 합니다. 상견으로 보이네요.