뱃살만 찝니다
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뱃살만 찝니다
다이어트기간에는 먹는걸 살짝만 줄이고
근육 만드는 기간에는 먹는걸 살짝만 늘리면 됩니다.
이게 수년간 반복되면서 체지방이 골고루 퍼지게 됩니다.
너무 적게 먹으면 체지방과 근육을 동시에 잃어서 대사량이 낮아지고요...
너무 많이 먹으면 배가 나와요.
이게 계속 반복되면 팔다리는 근육을 잃어서 가늘어지고
배만 나오는 현상이 생깁니다.
... 안찌고 뱃살만 얼굴만 살이쪄서 고민입니다 뭐가... 안찌고 뱃살만 얼굴만 살이쪄서 고민입니다 ㅠㅠ 뭐가 문제일까요? 뱃살이 살 찌는 건 나이가 들면서 운동량이...
예전에는 살이찌면 전체가 다 쪗는데 지금은 다른 부위는 살이 안찌고 뱃살만 얼굴만... 얼굴와 뱃살이 더 살이 붙고 부종도 동반되실 수 있습니다. 더 궁금한게 있으시면...
... 이 런 뱃살만 찌는거에요!! 어떻게해야하죠?? 가슴살찌는방법좀 알려주세요!! 그런데.... 살뺴면 가슴다시 작아질텐데.. 정말 고민이 한두가지가 아니네요 가슴둘레 68인데...
... 평소 술을 즐겨먹는데 밥도많이먹구요 근데 이상하게 얼굴살하고 뱃살만 찝니다.. 팔다린 오히려 얇아집니다. 왜이런거죠 건강하게 팔다리도 굵고싶습니다.. 어떻게 하면...
예전에는 살이찌면 전체가 다 쪗는데 지금은 다른 부위는 살이 안찌고 뱃살만 얼굴만 살이쪄서 고민입니다 뭐가 문제일까요? 병원을가야하나요 뭐가 문제인지 좀...
예전에는 살이찌면 전체가 다 쪗는데 지금은 다른 부위는 살이 안찌고 뱃살만 얼굴만 살이쪄서 고민입니다 뭐가 문제일까요? 병원을가야하나요 뭐가 문제인지 좀 알려주십시오...
... 그런데 69키로를 찍은 시점부터 다른곳에 살은 안찌고 뱃살만 찝니다. 몸은 지금이 제일 만족스러워서 다른 부위에 있는 살은 안빼고 오로지 뱃살만 빼고 싶은데 몸무게...
갱년기되면서 유독 뱃살만 많이 찝니다 인바디 재봤더니 마른비만이라고 나오더라구요 헬쓰장에서 유산소 운동으로 런닝머신과 싸이클중 어떤게 뱃살 빼는데 더 효과적일까요?...
... 체질 차이 이기도하고 운동을 안한다고생각하지만 활동량이 많은것일수도 있습니다 나중에 20대 중반넘어가면서부터는 먹기만하고 가만히 있으면 뱃살 디룩디룩 찝니다
남자구요 마른체형이라 살좀찌우고싶어서 아무거나 막 먹는데 배만나옵니다... 슬슬30이긴한데 말그대로 배만나옵니다ㅜㅜ 살을빼고 싶으시다면 운동하세요!