남성 다이어트 보충제 좀 추천해주세요(막연한 홍보성글X)
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안녕하세요 최근 코로나로인해 운동을 안하고 스트레스로 폭식을 해서 흔히들 말하는 '확찐자'가 된 사람입니다.
평상시 조깅과 러닝등 유산소운동으로 체형을 항상 68~72를 유지했습니다. 키는 177입니다. 근데 이번 코로나가 터지면서 운동도 덜하게되고 각종 업무와 스트레스등으로 인해 폭식을 하고 몸을 안움직이다보니 90kg가 되어버렸어요 ㅠㅠㅠㅠ
요즘 코로나도 다시 잠잠해졌다 해서 사람없는 시간대 혹은 아침시간에 일어나서 조깅을 하고 식단관리를 하면서 다이어트 보충제를 살려고하는데, 어떤 보충제가 좋을까요??
제가 보충제라는걸 사먹어본적이 없어서 어떤 성분이 좋은지 설명과 제품추천도 부탁드릴게요!
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