다이어트 중인데
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식단이
아침 일반식 반 / 가끔 먹고싶었던 간식 아주아주 조금
점심 닭가슴살 100g 에 통밀식빵이나 토마토 등등 탄수화물 중에 1개 추가해서 먹고
저녁은 요거트볼로 먹고 있는데 운동을 안한 날도 다리가 너무 후들거려요...
다리에 힘이 없다고 해야 하나 식단이 그렇게 빡센 것도 아닌데 왜그럴까여ㅜㅜ
아침 일반식 반 / 가끔 먹고싶었던 간식 아주아주 조금
점심 닭가슴살 100g 에 통밀식빵이나 토마토 등등 탄수화물 중에 1개 추가해서 먹고
저녁은 요거트볼로 먹고 있는데 운동을 안한 날도 다리가 너무 후들거려요...
다리에 힘이 없다고 해야 하나 식단이 그렇게 빡센 것도 아닌데 왜그럴까여ㅜㅜ
#다이어트 중인데 살이 말랑말랑 #다이어트 중인데