두피 샴푸 추천

질문자님의 두피에 열이 많고, 빨간 홍반과 여드름 형태의 염증인 뾰루지 등 지루성두피염이

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생기는 두피케어에 효과좋은 두피샴푸 등 두피케어정보에 대해 질문주셨는데요.

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지루성두피염은 주로 호르몬의 불균형이나 과도한 스트레스, 피지의 과다분비,

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비타민 B의 부족, 두피 불청결, 퍼머나 염색, 탈색, 진 균 감염 등의 원인으로,

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두피에 염증을 일으켜서 발생하는데, 대개 두피에 열이 많은 분들께 많이 발생하는데다

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재발이 잦고, 호전과 악화가 반복되어 치료에 어려움이 많은 만성 염증성 두피질환입니다.

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또한 지루성두피염 증상은 두피에는 건조하거나 기름기가 있는 비듬이 생기기도 하고,

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두피에 붉은 홍반이나 뾰루지, 진물, 냄새, 통증, 가려움증, 딱정이가 부분 또는 전체적으로

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생기기도하며, 지루성두피염이 지속되면 모발이 가늘어지고, 탈모가 동반되는데다,

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지루성두피염이 지속되고, 악화되면 얼굴이나 귀, 목, 겨드랑이, 가슴 등 피부 전체로 전이될 수

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있으므로 지루성두피염 관리에 매우 주의가 필요합니다.

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그리고 두피가 가렵거나 습관적으로 두피를 자주 긁거나 뾰루지를 짜고 딱정이를 강제로 떼게되면

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가려움증도 더하고 두피염도 악화되며 뾰루지와 딱정이 부분의 모공이나 모근손상으로 영구적인

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탈모가 될 수 있으므로, 되도록 긁지마시고 뾰루지를 짜거나 딱정이를 강제로 떼어내기보다는

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자연스럽게 없어지도록 해야합니다.

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그러므로 부작용없는지루성두피염 케어를 위해서는 잘못된 습관이나 환경을 개선하면서

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천연두피케어샴푸와 헤어토닉 등 공인받은 두피케어제품으로 꾸준한 홈케어가 효과적입니다.

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특히 지루성두피염 케어 제품사용은 장기간 사용에도 두피에 자극이나 내성이 생기지 않는

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천연한방 생약성분으로 인체적용시험을 거쳐 식약처 등의 공인받은 다모애 테라피골드샴푸와

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테라피골드헤어토닉 등 약산성 천연두피케어샴푸와 헤어토닉으로 꾸준한 홈케어를 추천해 드립니다.

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그리고 환경적인 원인들인 과도한 스트레스나 수면부족, 과로, 자극적인 음식, 퍼머나 염색,

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불규칙한 생활, 헤어제품 오남용, 영양의 불균형 등 잘못된 습관이나 환경개선이 필요하며,

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또한 스트레스 관리를 위한 방법으론 가벼운 조깅이나 걷기, 등산, 줄넘기 등과 같은

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유산소 운동이나 취미생활, 긍정적인 마인드, 마음의 안정도 매우 필요합니다.

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특히 두피에 열을 내리게 하기 위해서는 규칙적인 운동과 반신욕, 족욕 등이 매우 효과적이며,

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가려움증이 심할 경우 가려움증이 심한 부분에 얼음 찜질을 하시면 빠른 진정이 됩니다.

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더불어 식습관도 비타민과 단백질, 철분, 요오드, 미네랄 등이 풍부한 미역, 다시마, 김,

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파래 등 해조류와 조개, 굴, 해삼 등 조개류, 조기, 명태, 갈치, 대구, 오징어, 문어, 낙지 등

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흰살어류, 샐러리, 브로콜리, 시금치, 쑥갓, 미나리, 파, 생강, 마늘, 구기자 등 녹황색 및

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담색 야채류, 귤, 사과, 포도, 수박, 토마토 등 과일류, 콩, 두부, 두유 등 콩류, 검은깨,

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찹쌀, 옥수수, 쌀, 보리, 현미, 녹두, 팥, 우리밀 등 곡류, 청국장, 된장국, 김치, 간장,

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효모 등 발효식품, 목이버섯, 싸리버섯, 능이버섯, 느타리버섯, 팽이버섯 등 버섯류, 올리브유,

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들기름, 참기름 등 식물성기름, 녹차, 하루 2리터 이상의 물 등을 섭취해 주시고,

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라면이나 햄버거, 피자, 돈까스, 소세지, 청량음료, 과자, 케이크, 아이스크림, 밀가루 음식 등

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인스턴트식품 및 패스트푸드, 닭고기, 소고기, 돼지고기, 오리고기 등 육류, 광어, 우럭, 새우,

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장어 등 양식어류, 우유, 치즈, 버터, 마가린, 커피, 기름진 음식, 맵거나 짜고 단음식,

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차갑거나 뜨거운 음식, 음주, 흡연 등 자극적인 음식을 최대한 주의하셔야 합니다.

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그리고 지루성두피염 케어를 위해서는 두피 및 모발의 청결유지가 반드시 필요하므로,

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샴푸 시 샴푸물은 체온과 비슷한 정도의 따뜻한 미온수를 반드시 사용하도록 하고,

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샴푸사용은 두피자극이 생기지않고 세정력이 좋은 천연두피케어샴푸를 사용하며,

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샴푸시기는 저녁 취침 전 샴푸가 효과적인데, 샴푸주기는 본인의 두피타입에 맞게 해야하므로,

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두피에 피지가 발생하는 지성이나 지루성두피는 매일 1~2회 샴푸로 피지제거에 힘쓰며,

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두피가 건조한 건성두피는 2~1일에 1회정도 샴푸하여 과도한 샴푸는 삼가야합니다.

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또한 샴푸방법으로 샴푸 전 가벼운 빗질을 한 뒤 미온수로 두피를 가볍게 풀어준 뒤

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샴푸액을 적당량 펌핑하여 가볍게 거품을 내어 머리에 골고루 바르고

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양 손끝마디(지문끝부분)로 약간의 힘을 주어 두피를 마사지하듯 골고루 문질러준 뒤

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거품이 있는 상태에서 약 5분 정도 방치한 뒤 헹굼을 하도록 합니다.

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그리고 천연샴푸는 이중샴푸(매회 샴푸때마다 머릴 두번 감아 줌)를 하시면 더욱 효과적입니다.

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또한 헹굼은 샴푸거품이 완전 제거되도록 깨끗히하고 헹굼 후 찬물로 두피에 뿌려줍니다.

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더불어 샴푸 후 건조는 먼저 수건으로 물기를 제거한 후 헤어드라이기 찬바람이나 선풍기 바람으로

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모발은 물론 머리속 두피까지 반드시 건조해야합니다.

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끝으로 지루성두피염은 재발의 가능성이 매우 높아 꾸준한 관리가 반드시 필요합니다.

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혹시 비오틴 같은 영양제 과다 섭취는 아니시죠? 그것이 아니라면 지성 두피이고 지루성 두피일 활률이 높습니다.

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두피가 빨갛게 뾰루지가 올라오고 머리 뒷쪽에 여드름 같은 것이 올라온다면, 지루성 두피염이나 모낭염을 의심해 볼 수 있습니다.

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지루성 두피염은 두피의 피지 분비가 증가하면서 염증이 생기는 질환입니다. 두피가 가렵고 붉게 변하며, 각질이 많이 일어납니다. 머리 뒷쪽은 두피의 모공이 밀집되어 있어 지루성 두피염이 잘 생기는 부위입니다.

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모낭염은 모낭에 염증이 생기는 질환입니다. 두피에 피지가 많거나, 청결하지 않거나, 손톱으로 긁으면 세균에 감염되어 발생합니다. 두피가 붉게 변하고, 고름이 생기는 뾰루지가 올라옵니다.

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두피에 열이 많아도 두피염이 생길 수 있습니다. 두피에 열이 많으면 피지 분비가 증가하고, 염증이 생기기 쉽기 때문입니다.

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지성두피이기 때문에 일단 식약처에서 인증하는

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징크 피리지온(Zinc pyrithione): 두피에 있는 진균과 박테리아를 억제하는 성분으로, 지루성 두피염의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

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• 덱스판테놀(Dexpanthenol)​: 두피를 진정시키고, 보습하는 성분으로, 지루성 두피염의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.

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멘톨​은 박하나 페퍼민트에서 추출한 천연 성분으로, 시원한 느낌을 주는 효과가 있습니다. 멘톨은 두피에 닿으면 피부 온도를 낮추고, 혈액 순환을 개선하여 두피를 진정시키고, 가려움을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 멘톨은 모발 성장을 촉진하는 데도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

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나이아신아마이드​는 비타민 B3의 일종으로, 피부 건강에 다양한 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 나이아신아마이드는 피지 분비를 조절하고, 염증을 완화하며, 피부 장벽을 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한, 나이아신아마이드는 모발 성장을 촉진하는 데도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

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비오틴, 아미노산 등이 들어가 있는 식약처 인증 탈모 완화 또는 지성 두피, 세정력 좋은 샴푸를 고르는 것이 좋습니다.

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• 두피를 진정시키고, 가려움을 완화합니다.

• 모발 성장을 촉진합니다.

• 피지 분비를 조절합니다.

• 염증을 완화합니다.

• 피부 장벽을 강화합니다.

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제가 사용 해 본 것 중에 일반샴푸보다는 비싸지만 그래도 양도 많고 저렴한 트리플 S 샴푸 추천합니다.

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다른 유명한 샴푸도 많이 있는데 어차피 비슷비슷한 성분들이 들어간 제품들입니다. 다만 어떤 성분이 더 많이 들어 있느냐는 용기 라벨에서 순서가 앞쪽에 있으면 더 많이 들어 있는 것입니다. 제가 추천한 제품이 아니더라도 제가 추천하는 성분들이 들어가 있는 제품으로 하시면 됩니다.

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징크피리치온이 필수적으로 들어간 샴푸를 골라보세요

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탈모 완화 샴푸 성분

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지루성 두피염입니다.

지루성 두피염으로 인해 두피가 약한데 자극이 많은 샴푸를 지속적으로

사용하면 나아지지않고 악화될 수 있습니다. 자극이 있는 화학 계면활성제가 없는

천연샴푸를 사용하는 것이 지루성 두피염에 도움이 됩니다.

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심한 각질, 가려움증, 여드름형태의 뽀루지, 홍반등 현상이 지루성 피부염의 주 증상입니다.

특히 두피에 홍반이 있을 경우에는 가려워서 긁다보면 피부가 벗겨지고

상처가 생기므로 진물이나며 2차적인 감염으로 이어질 수있으므로 주의가 필요합니다.

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지루성 두피염이 두피에 생겨서 시간이 많이 경과하게 되면 탈모로까지 이어지게 되는데요,

각질 ,피지 등 두피염이 문제성 두피염이나 두피모발 케어가 필요하시다면

천연 항진균 작용이 좋은 코코넛 오일이 함유된 아토넬 천연샴푸 추천합니다.

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대부분의 샴푸는 자극이 강한 화학 계면활성제를 사용합니다.

소듐 라우릴 설페이트 (Sodium Lauryl Sulfate, SLS),

소듐 라우레스 설페이트 (Sodium Laureth Sulfate, SLES),

암모늄 라우릴 설페이트 (Ammonium Lauryl Sulfate, ALS),

암모늄 라우레스 설페이트 (Ammonium Laureth Sulfate, ALES)

이 네가지 성분중에 두세가지를 씁니다.

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위 네가지 성분들은 거품은 매우 풍부하고 세정력도 우수합니다만

오랫동안 사용하면 두피가 자극을 받아 약해지고,

모발은 가늘어지며, 탈모의 주요원인이 됩니다.

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자극이 강한 화학 계면활성제가 없고 순한성분만 함유된 아토넬 샴푸 중

쑥쑥모 샴푸를 추천합니다.

두피모발을 관리하는 것은 매우 안전하고 부작용이 없이 정확하며 가장 빠른 방법입니다.

매일 지속적으로 두피케어하여 건강 두피모발을 유지하시길 바래요!

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