두피 가려움증

안녕하세요^^ 닥터스칼프 분당서현점 입니다.

두피 비듬에 대한 질문을 올려주셨는데요!

비듬이란 것은 쉽게 말해 과도한 피지분비로 인한 균번식으로 각질이 과하게

생기는 것을 말하는 증상으로 가려움이나 염증, 냄새, 홍반 등의 증상을 동반합니다.

그러나 비듬과 비슷하면서 그 양상이 완전히 다른 건선이란 증상도 있는데요.

건선도 비듬과 비슷하게 각질이 과하게 발생하는 증상으로 가려움을 동반하진

않지만 급성으로 생길 경우 가려움을 심하게 동반하고 홍반을 나타냅니다.

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질문자님의 사진으로는 증상이 비듬인지 건선인지 판단하기는 어렵습니다.

다만 요새는 기능성 샴푸의 증가나 두피에 대한 정보가 많아 예전보다는 비듬으로

방문해주시는 분들이 적은 반면 오히려 비듬인줄 알고 오셨다가 건선으로 진단 받는 분들이 많은데요.

비듬과 건선은 관리 방법자체가 완전히 다르기 때문에 잘못된 방법은 오히려 두피를 더 악화시킬 수 있습니다.

그러니 가까운 두피전문센터를 방문하셔서 정확한 두피사진과 전문적인 상담을 통해

현재 상태를 정확히 인지하시고 추후 필요한 부분까지 도움을 얻으시는 것이 좋겠습니

안녕하세요.

두피가려움증 때문에 고생이 많으시겠어요.

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두피가려움증이 생겨났다면 평소 생활습관을 의심해봐야 합니다.

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과도한 스트레스, 수면 부족, 과로, 흡연과 같은 생활습관을 반복하게 되면

체내 장부기능이 떨어지면서 두피열이 발생하게 됩니다.

그리고 두피열은 두피각질을 왕성하게 생성하여

심한 가려움증을 유발합니다.

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때문에, 두피가려움증이 생겨났다면 더 이상 위와 같은 생활습관을 반복해서는 안됩니다.

또한, 하루빨리 치료를 시작해야 두피가려움증에서 벗어날 수 있습니다.

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두피가려움증을 치료하는 방법에는 스테로이드 치료와 한의원 치료가 있습니다.

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스테로이드 치료는 두피 증상을 빠르게 완화하는

효과가 있지만 두피가려움증의 주된 원인을 치료하기는 어렵습니다.

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한의원 치료는 약해진 장부를 회복하는 것을 목적으로 진행되는 치료입니다.

스테로이드보다는 효과가 천천히 나타난다는 것이 단점이지만

두피열이 발생된 주된 원인을 다스려주기 때문에

약을 중단하여도 치료효과는 유지될 수 있습니다.

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지금은 두피가려움증이 단순한 증상이라고 생각될 수 있습니다.

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하지만 치료를 시작하지 않으면 증상이 악화되는 것은

시간문제라는 것, 잊지말으시길 바랍니다.

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두피가려움증의 주된 원인을 개선하는 한의원의 치료가 궁금하다면

아래 태그를 참고해주시기 바랍니다.

질문글과 이미지로 보면 건조한 건성 두피 타입에 생긴 붉은 홍반과 비듬, 가려움증 등

지루성두피염 증상으로 질문주셨는데요.

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대개 건성두피 타입은 두피 표면 피지량과 수화기능의 밸런스가 깨져 유,수분이 증발하여

두피가 건조하고 윤기가 없는 상태로, 피지 분비가 원활하지 못하여 두피에 각질 및 비듬이

쌓여 있는 상태이거나 샴푸 후 얼마 지나지 않아 두피가 땡기고 가려운 형태, 혹은 2-3일 정도

머리를 감지 않아도 두피에 유분끼가 확인되지 않는 두피 타입인데, 주로 과도한 스트레스나

피지 분비의 불충분, 잦은 퍼머나 염색, 탈색 등으로 인한 두피 자극, 탈지력이 강하거나

자극이 많은 합성화학성분의 샴푸 사용, 냉 난방으로 인한 건조한 실내환경 등 여러 원인으로

발생하는데, 이를 방치하며 민감성두피로 전환되기 쉬우며 탈모로 진행될 소지가 많습니다.

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특히 지루성두피염은 주로 호르몬의 불균형이나 과도한 스트레스, 피지의 과다분비,

비타민 B의 부족, 두피 불청결, 퍼머나 염색, 진 균 감염 등의 원인으로,

두피에 염증을 일으켜서 발생하는데, 대개 두피에 열이 많은 분들께 많이 발생하며,

재발이 잦고 호전과 악화가 반복되어 치료에 어려움이 많은 만성 염증성 두피질환입니다.

또한 지루성두피염 증상은 두피에는 건조하거나 기름기가 있는 비듬이 생기기도 하고,

두피에 붉은 홍반이나 뾰루지, 진물, 냄새, 통증, 가려움증, 딱정이가 부분 또는 전체적으로

생기기도하며, 지루성두피염이 지속되면 모발이 가늘어지고, 탈모가 동반되는데다,

지루성두피염이 지속되고 악화되면 얼굴이나 귀, 목, 겨드랑이, 가슴 등 피부 전체로 전이될 수

있으므로 지루성두피염 관리에 매우 주의가 필요합니다.

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그리고 두피가 가렵거나 습관적으로 두피를 자주 긁거나 뾰루지를 짜고 딱정이를 강제로 떼게되면

가려움증도 더하고 두피염도 악화되며 뾰루지와 딱정이 부분의 모공이나 모근손상으로 영구적인

탈모가 될 수 있으므로, 되도록 긁지마시고 뾰루지를 짜거나 딱정이를 강제로 떼어내기보다는

자연스럽게 없어지도록 해야합니다.

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더불어 건성두피 케어를 위해서는 각질제거 및 막힌 모공의 세척, 혈행 촉진이 될 수 있도록

두피 청결 및 충분한 영양을 공급이 매우 중요하므로 두피와 어깨마사지를 통해 두피로의 혈행을

원활하게 하며, 유분과 수분의 공급을 통해 각질 세포들을 진정시켜 유지막을 형성하여 외부자극으로

부터 방어능력을 회복시키는 것이 중요합니다.

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그러므로 건성두피 타입의 지루성두피염 케어를 위해서는 잘못된 습관이나 환경을 개선하면서

두피가 민감해지지 않도록 두피에 자극이 없는 건성두피용 천연두피케어샴푸와 헤어토닉을

사용하여 두피에 보습 및 진정시키며, 지루성두피염이 개선될 수 있는 꾸준한 홈케어가 효과적입니다.

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특히 지루성두피염케어 제품 사용은 내성도 생기고 두피에 자극이 많은 약용제품보다는

장기간 사용에도 내성이 생기지 않고 두피에 자극이 전혀없는 천연한방 생약성분으로

인체적용시험을 거쳐 식약처 공인받은 다모애 테라피골드샴푸와 테라피골드헤어토닉 등

건성두피용 약산성 천연두피케어샴푸와 헤어토닉을 사용하여 꾸준한 홈케어를 추천해 드립니다.

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그리고 환경적인 원인들인 과도한 스트레스나 수면부족, 과로, 자극적인 음식, 퍼머나 염색,

불규칙한 생활, 헤어제품 오남용, 영양의 불균형 등 잘못된 습관이나 환경개선이 필요하며,

또한 스트레스 관리를 위한 방법으론 가벼운 조깅이나 걷기, 등산, 줄넘기 등과 같은

유산소 운동이나 취미생활, 긍정적인 마인드, 마음의 안정도 매우 필요합니다.

특히 두피에 열을 내리게 하기 위해서는 규칙적인 운동과 반신욕, 족욕 등이 좋습니다.

또한 가려움증이 심할경우 가려움증이 심한 부분에 얼음찜질을 하시면 매우 효과적입니다.

더불어 식습관도 비타민과 단백질, 철분, 요오드, 미네랄 등이 풍부한 미역, 다시마, 김,

파래 등 해조류와 조개, 굴, 해삼 등 조개류, 조기, 명태, 갈치, 대구, 오징어, 문어, 낙지 등

흰살어류, 샐러리, 브로콜리, 시금치, 쑥갓, 미나리, 파, 생강, 마늘, 구기자 등 녹황색 및

담색 야채류, 귤, 사과, 포도, 수박, 토마토 등 과일류, 콩, 두부, 두유 등 콩류, 검은깨,

찹쌀, 옥수수, 쌀, 보리, 현미, 녹두, 팥, 우리밀 등 곡류, 청국장, 된장국, 김치, 간장,

효모 등 발효식품, 목이버섯, 싸리버섯, 능이버섯, 느타리버섯, 팽이버섯 등 버섯류, 올리브유,

들기름, 참기름 등 식물성기름, 녹차, 하루 2리터 이상의 물 등을 섭취해 주시고,

라면이나 햄버거, 피자, 돈까스, 소세지, 청량음료, 과자, 케이크, 아이스크림, 밀가루 음식 등

인스턴트식품 및 패스트푸드, 닭고기, 소고기, 돼지고기, 오리고기, 개고기 등 육류, 광어,

우럭, 새우, 장어 등 양식어류, 우유, 치즈, 계란, 버터, 마가린, 커피, 기름진 음식, 맵거나

짜고 단음식, 차갑거나 뜨거운 음식, 음주, 흡연 등 자극적인 음식을 최대한 주의하셔야 합니다.

그리고 지루성두피염 케어를 위해서는 두피 및 모발의 청결유지가 반드시 필요하므로,

샴푸 시 샴푸물은 체온과 비슷한 정도의 미온수를 반드시 사용하도록 하고,

샴푸사용은 두피자극이 생기지않고 세정력이 좋은 천연두피케어샴푸를 사용하며,

샴푸시기는 저녁 취침 전 샴푸가 효과적인데, 샴푸주기는 본인의 두피타입에 맞게 해야하므로,

두피가 건조한 건성두피는 2~1일에 1회정도 샴푸하여 과도한 샴푸는 삼가야합니다.

또한 샴푸방법으로 샴푸 전 가벼운 빗질을 한 뒤 미온수로 두피를 가볍게 풀어준 뒤

샴푸액을 적당량 펌핑하여 가볍게 거품을 내어 머리에 골고루 바르고

양 손끝마디(지문끝부분)로 약간의 힘을 주어 두피를 마사지하듯 골고루 문질러준 뒤

거품이 있는 상태에서 약 5분 정도 방치한 뒤 헹굼을 하도록 합니다.

그리고 천연샴푸는 이중샴푸(매회 샴푸때마다 머릴 두번 감아 줌)를 하시면 더욱 효과적입니다.

또한 헹굼은 샴푸거품이 완전 제거되도록 깨끗히하고 헹굼 후 찬물로 두피에 뿌려줍니다.

더불어 샴푸 후 건조는 먼저 수건으로 물기를 제거한 후 헤어드라이기 찬바람이나 선풍기 바람으로

모발은 물론 머리속 두피까지 반드시 건조해야합니다.

끝으로 지루성두피염은 재발의 가능성이 매우 높아 꾸준한 관리가 반드시 필요합니다.