여드름질문이요 내공 50드립니다
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여드름질문이요 내공 50드립니다
3주 전에부터 밤 10시30에자고 술도 끊었고 기름진거도 줄이고있습니다
일단 이정도만 하셔도 충분히 케어 잘하고 계신겁니다.
여기에 당성분도 자제 해주세요!
그리고 현재 피부상태가 어떤지 모르겠는데 염증이 있는상태면
화장품 쓰지마세요 웬만하면 미스트 or 스킨만 바르시고 유분기가 충분히 님 피부 화장품 역활 해주고 있씁니다.
만약 염증이 가라 앉고 피부가 가라앉았다면 그때부턴 여드름관련 화장품 1가지만 사용해주세요
유분기가 많다는건 님의 남성호르몬이 많이 분출되고 있다는겁니다. 이건 님이 건강하다는 겁니다.
계속 꾸준히 수면,음식(기름기+당성분 자제) 클린하게 먹기 유지하시면서
유산소 땀흘릴수 있는거 위주로 해주세요 그리고 웬만하면 얼굴에 뭐 바르지마세요 폼플렌징도
최대한 순한거 위주로 사용해주세요
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