이건 어떤 여드름일까요 …

안녕하세요.

피부 상태를 읽어주는 피부지식사전 입니다.

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농이 차있는 상태로 볼 때에 좁쌀 여드름(Acne vulgaris)입니다.

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■ 위와 같은 여드름의 원인은 여성과 남성 모두에게 있는 남성호르몬에 의해 활성화되는데, 사춘기에 증가된 남성호르몬이 피부의 피지선을 커지게 합니다. 성인 여성의 경우 생리 전 주기적으로 악화되는 것을 볼 수 있습니다. 이는 프로게스테론이라는 황체호르몬, 지나치게 기름이 많거나 털구멍을 밀폐시키는 화장품 등이 원인 또는 악화인자가 될 수 있습니다. 또한 정서적 긴장이나 스트레스, 수면 부족 등으로 부신피질 호르몬이 분비되어 피지선을 자극이 원인이 되기도 합니다.

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■ 일단 현재 피부 상태를 보시면 살짝 노란 농이 잡혀있는 여드름이나 붉게 튀어나와 있는데 고름이 나올락 말락한 상태의 여드름으로 보이시면 그때 압출하시면 됩니다. 이때 반드시 손은 깨끗이 씻어준 뒤 소독을 한 상태에서 짜는 것이 좋습니다. 사이즈가 큰 여드름이나 안 짜질 것 같은 여드름, 처음 보는 여드름 형태는 반드시 의사나 전문가로부터 압출을 받는 것이 좋습니다.

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■ 압출 이후로 중요한 것은 관리입니다. 매일 두세 번 반드시 체온보다 뜨거운 물을 사용하여 피지가 녹기를 기다린 다음 향기나 자극이 없는 비누로 꼼꼼하게 씻어 주세요. 씻은 후 유성 화장품의 사용을 삼가고 수축성 로션을 바르는 것이 좋습니다. 그리고 연고를 발라주어야 하는데 여드름 연고는 염증성과 비염증성에 따른 연고 제품들이 존재합니다. 의 규정에 따라 제품에 대한 정보는 알려드릴 수 없습니다.

따로 검색하셔서 찾아보시기 바랍니다.

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✔ 비염증성 - 초기 여드름, 화이트헤드(주로 뺨이나 이마에 분포), 블랙헤드(주로 코에 분포)

✔ 염증성 - 후진성 여드름(붉은 여드름) : 농이 없는 상태로 붉게 보이는 여드름

화농성 여드름 : 육안으로 봤을 때 염증으로 인해 피부 표면에서 노랗게 곪은 상태의 여드름

결절성 여드름 : 통증과 발열 증상이 있으며 고름이 악화되어 모낭 아래까지 파열된 상태(병원 치료 필요)

낭포성 여드름 : 여드름 단계 중 가장 악화된 상태이며 딱딱한 덩어리를 만드는 것이 특징(병원 치료 필요)

※ 참고로 낭포성 여드름은 흉터가 영구적으로 남습니다.

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■ 최근에는 고혈당지수 식품이 여드름을 악화시키며, 남성 호르몬을 증가시킨다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 고혈당지수의 음식은 피하시면서 채식 위주의 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

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■ 치료보다 확실한 개선 방향은 바로 관리에 노력을 기울이는 것입니다. 인위적인 치료는 부작용에 대한 우려가 높지만 자연적인 치유와 관리는 부작용 없이 원인을 목적으로 접근하기 때문에 피부질환을 개선할 수 있습니다.

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규칙적인 생활과 노력 없이 피부의 보호를 위해 약과 치료에만 의존하게 될 경우에는 결국 오염 물질과 화학물질은 계속 쌓이게 되는 것이고 뇌 회로가 차단되어 있기 때문에 뇌는 모르고 몸은 점점 오염되면서 약 의존성은 물론이며 심하면 고칠 수 없는 만성적인 병으로 누적됩니다. 여드름은 나의 일상생활을 잘 관리해왔는지부터 확인해 보시고 정상적인 피부로 돌아올 수 있도록 ★항체 균형을 잡아주시기 바랍니다.

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궁금하신 점이나 문의사항이 있으시면 1:1 질문하기 로 남겨주시면 상담해 드리겠습니다.

​​​자세한 내용은 아래 카드의 " 홈페이지 " 를 참고하시기 바랍니다.

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긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

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여드름에는 대증요법과 원인요법이 존재합니다. 그리고 이 단어를 이해할 때 비로써 여드름이란 것이 왜 생기는지 그리고 어떻게 없앨 수 있는지에 대한 방법을 이해하게 됩니다.

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대증요법과 원인요법은 여드름치료 뿐만 아니라 질환이나 질병의 치료에 있어서 적용되는 단어입니다. 예컨대 감기에 걸렸을 경우 해열제나 거담제 등을 먹는 것이 대증요법에 속하며 이빨이 썩었을 때 진통제를 먹는 것을 대증요법, 직접 신경치료등을 통해 썩은 부분을 제거하는 것을 원인치료라 합니다.

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이러한 것들이 어째서 여드름과 관련이 있을까요? 여드름과 대증요법 원인요법에 대해 알아보겠습니다.

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여드름은 피부에 모공안에 있는 피지샘에서 분비되는 피지가 과도하게 분비되며, 피부 모공표피의 각질이 모공입구를 막아, 과도하게 생성된 피지와 각질이 떡반죽처럼 합쳐져 모공입구를 막아 그 안에서 피지가 뭉치며 반고체화 되어 생성되는 것이 여드름입니다.

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쉽게 말하면 피지와 각질이 말썽을 일으켜 생성되는 것이 여드름입니다. (A)

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반면 이러한 피지와 각질은 사람이라면 누구나 피부에서 생성하는 것입니다. 즉 여드름이 있는 사람도 없는 사람도 얼굴이나 피부에 피지와 각질은 가지고 있습니다.

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그렇다면 왜 어째서 특정 사람에게서만 여드름이 나타나게 되는 것일 까요? 그것은 이 피지와 각질의 활동이 평상시에는 정상적인 반면 여드름이 나는 사람에게는 불규칙적 행동을 나타내게 되는 것입니다. 예컨대 피지과잉분비나 각질비후(탈락)현상의 문제점등을 말이죠.

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그리고 이 피지와 각질은 몸(피부)의 외적인 환경변화의 영향과 내적인 환경변화에 의해서 유동적 양이 변화하게 되는데요.

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예컨대 뜨거운 햇빛에 장시간 노출되거나(열) 피부에 안맞는 화장품을 바르거나(화학적자극) 피부를 자주 만지는(물리적자극) 등의 행동을 할 때 피지량이 늘어나는 경험을 하게 됩니다. 이러한 것들을 외적인 자극이라고 이야기 합니다.

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밤새 게임 학업 과제등 하는 경우 다음날 피부가 번들번들 해지는 경험은 누구나 다 가지고 있습니다. 또한 속이 좋지 않거나 과도한 스트레스 피로감등을 느끼는 경우 얼굴에 기름기가 돌고 피부가 푸석해지는 경험이 있습니다. 즉 이러한 내적 행동변화가 피지와 각질에 활동에 영향을 주는 것으로 이러한 것들을 내적인 자극을 이야기 합니다.

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내적인 자극에는 이와 같은 단순한 스트레스, 과로, 피로, 심경변화에서부터 장기적으로는 내부장기기능의 불균형이나 피부의 열감정체현상(열독), 자율신경반응과민화 등의 여럿 내적 현상이 내부적 문제를 만들어 피지,각질에 영향을 주게 됩니다.

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즉 쉽게 이야길 하면 여드름을 유발하는 요인은 피지,각질이나 이 피지각질에 활동에 말썽을 일으키는 원인은 피부외적인 그리고 피부내적인 민감성(불균형성)증가입니다. (B)

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여기서 여드름치료 방법이 갈리게 됩니다. 보통의 치료방법은 여드름에 근본원인 (B)가 아닌 여드름의 유발원인 (A)만을 조율하여 여드름을 개선하려 합니다. 즉 원인이 아닌 유발요소들을 제어하는 것이죠.

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대증요법이란 병의 원인이 아닌 병의 유발요소나 나타나는 증상을 개선하여 질병의 정도를 완화하는 방법으로 주로 원인을 알 수 없는 병이나 원인을 고치지 못하는 질병에 사용하는 방법입니다.

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반면 원인요법은 말 그대로 병의 원인을 직접적으로 제거하여 질병이 더 이상 발생하지 않도록 근본적 차단을 하는 것입니다. 원인을 제거할 수 있으면 당연히 원인요법을 시행해야 하겠죠.

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여드름은 어떨까요? 여드름이 나는데 이유가 존재하지 않을까요? 여드름이란 단지 운이없어서 발생하는 것은 아닙니다. 여드름에도 원인이 있으며 그렇기 때문에 여드름이 나는 사람은 계속 여드름이 나며 그렇지 않으면 여드름이 나지 않는 것이죠.

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하지만 많은 여드름치료들이 여드름의 원인을 생각하지 않거나 치료하는 방법을 모르거나 또는 관심이 없어하죠. 그렇기 때문에 여드름의 원인이 아닌 여드름유발요소에 집중을 하고 단지 일시적으로 피지나 각질을 케어하는 방법을 그들은 여드름치료라 부릅니다.

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피부외피를 일시적으로 벗겨내 모공을 청소하는 필링 박피법, 특정약물을 과량복용하여 피지선을 둔화하는 방법, 또는 열로 피부를 약하게 태워 일시적으로 피지선의 활동을 위축시키는 방법등 여러 가지 대증요법이 존재합니다. 물론 이러한 것들은 여드름에 증상을 호전할 수 있습니다. 하지만 호전과 치료는 다른 말입니다.

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여드름을 없애기 위해서는 여드름원인을 제거하여야 합니다. 그렇기 때문에 여드름치료는 피지와 각질이 아닌 이것을 유발하는 피부외적인 문제와 내적 문제를 동시에 개선해야 합니다.

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여드름으로 고민이라면 피부외적인 민감성을 줄이기 위해 노력하며 동시에 식습관, 생활습관, 수면습관, 감정변화, 긍정적마음가짐 등 전반적 행동패턴을 변화시켜야 합니다 그리고 이 문제들을 꾸준히 실행 하며 내부불균형 요인들이 빼주어야 하는 것이죠.

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만일 너무 누적된 경우라면 불씨가 너무 커져 개인이 끌 수 없는 것처럼 만성화 되는 경우가 있습니다. 이 경우는 한방치료를 통해 개선을 하는 것이 좋습니다.