청소년 여드름

여드름이란 게 모공속 노폐물하고 여드름 균 같은 거 그리고 체온이나 이런 여러가지 문제들로 생기는 데요.

보통 호름몬 분비가 활발하게 일어나기 시작하는 청소년기에 오죠.

한 번 치료했다고 다 끝난게 아니라 주기적으로 관리하셔야 하구요. 모낭충이란건 기생충에 종류인데 대부분에 사람들도 다 가지고 잇으니 너무 걱정하진 마세요. 여드름 없는 사람들도 다 있어요^^

그냥 여드름 균정도로 보시면 되여 꾸준히 병원에서 하라는데로 하세요. 그리고 안타깝지만 체질적으로나 생활습관으로 원래 좀 타고나는 사람들이 있답니다. ㅠㅠㅠㅠㅠ

화이팅하시고 속상해 하지마세요 그리고 흉터나 이런걸 먼저 신경쓰시길....

안녕하세요

여드름은 피지가 과다 생성되고 그피지가 원활하게 배출되지 못하면서 모공속에서 염증이 발생되는게 여드름입니다.

여드름은 좋아졌다가도 몸과 피부의 벨런스가 깨지면 언제든 다시 올라옵니다.

그래서 여드름은 완치한다는 개념이 아니라 관리한다는 개념으로 봐주시는게 좋아요

   여드름은 몸이나 피부에 이상이 있음을 알려주는 신호등같은 역활을 하는것으로  내몸이 건강하다는 증표입니다.  건강해야만 그 신호등도 작동을 하는것이니까요.

 긍정적인 마음으로 관리해주세요

 약은 여드름에 빠르게 작용하지만 반대로 부작용도 심합니다.

병원에서 레이져를 이용한 여드름치료는 효과적이지만 비용이 많이 듭니다.

청소년이라면 화장품을 잘활용해 여드름관리해주시는게 좋을 듯 합니다.

하지만 위 모든 방법이 여드름을 치료하지는 못합니다. 일시적으로 여드름을 개선시키는 효과가 있을 뿐입니다. 궁극적인 여드름치료는 건강관리를 통해 얻을 수 있습니다.

건강한 밥상을 매일 규칙적으로 먹게되면 몸이 건강해져 잔병치레를 안하게 되는 것처럼 피부관리를 잘해주면 피부트러블에 의한 여드름을 예방할 수 있는것입니다. 하지만 몸이 안좋아 올라오는 여드름은 피부관리를 잘해도 양이 적을 뿐 올라오는것을 막을 수는 없답니다.

그래서 규칙적인 생활과 식습관이 병행되지 않는 여드름 개선은 일시적일 수밖에 없습니다.

여드름의 발생부위에 따라서 신체의 이상을 예측 할 수 있습니다.

이마여드름 : 심장부분

코 여드름 : 소화기관

볼 여드름 : 스트레스성, 간과 폐의 기능약화

턱여드름 : 생식기 부분 ,신장기능

입주변 : 신장 비위가 약하거나 열이있다고 본다.

광대뼈쪽 여드름 : 위장이 약한 경우

등으로 구별하여 나타난다고 보는 것이 한의학에서보는 여드름의 부위별 원인 분석입니다.

여드름 관리법

1. 2중세안하기

1회는 불순물제거2회는 모공청소의 느낌으로 2회세안(젤타입이나 거품타입의 순한 글린징폼이 좋습니다)

세안제는 거품을 충분히 내어 얼굴에 마사지 하듯 부드럽게 문질러 주고 헹굴 때에는 가급적 얼굴에 손이 닿지 않도록 끼얹듯 헹구는게 좋습니다. 피지는 거품과 잘 엉켜서 배출됩니다. 그래서 거품세안이 좋구요. 모공을 열어주는 단계이므로 모공브러쉬나 극세사천을 이용 거품세안 해주는것도 좋아요 모공의 크기가 작은경우나 피부가 쳐져있을때 피부를 맛사지해주시면 모공에 탄력이 생겨 도움이 됩니다.

2. 숙면할 수 있도록하기

피부재생이 활발히 일어나는 시간대인 밤10시에서 새벽2시 사이에 잠자는게 가장 좋은 잠입니다. 잠을 잘때 몸에서 재생세포를 다량 만들어내기에 숙면은 건강과 피부엔 보약입니다.

3. 물을 하루에 10컵이상 마시기

성인의 평균 물섭취량인 2L이상 섭취하여 피부의 유수분 균형이 깨지지 않도록 유지해주는게 좋습니다. 또한 저녁시간부터는 물 섭취를 줄여 취침시 편하게 잠 잘 수 있도록 하는게 좋습니다. 저녁 6시 이후는 꼭 필요한 물만 마시는게 좋고 커피나 탄산음료는 저녁땐 안드시는게 좋아요 특히 학생때 커피를 마시게 되는데 커피는 커피자체가 수분을 흡수하기에 물을 두배이상 더 드시는게 좋아요 아침부터 습관처럼 한두모금씩 꾸준이 물을 마시는 습관이 필요합니다.

4. 자외선차단제 꼭 사용하기

각종 피부질환의 원인이 되는 자외선을 막기 위해 꼭 자외선 차단제를 발라주는게 좋습니다. 선크림 사용전후에 깨끗이 모공청소를 위한 폼클해주세요 여드름뿐만 아니라 피부관리의 기본입니다.

5. 유분이 적고 자극이 없는 화장품 사용하기

피부를 관리함에있어 수분관리가 중요한데 수분관리의 유일한 방법이 화장품입니다. 내피부에 잘맞는 화장품을 고르는것이 제일 좋은 화장품입니다. 개인적으로는 봉독화장품 추천합니다. 계신곳에서도 판매를 하는지는 모르겠지만 제가 사용하는 건 허브앤비이고 저도 효과를본 경험때문에 적극추천하고 있는데 무엇보다 자극이 없다는게 너무 맘에 들었습니다. 특히 허브앤비 스팟은 강추입니다.^^

6. 스트레스와 피로는 피부의 적이니 피하는 것이 좋습니다.

본인 스스로 잘 풀어나가야 할 부분입니다.

7. 기름지거나 맵고 짠음식, 인스턴트 음식은 피하고 채소와 과일류 섭취를 충분히 해주세요. 특히 급하게 음식을 먹거나 폭식을 하게되면 위쪽으로 피가 몰리면서 피부속에있는 미세혈관에 피가 부족해지면서 피부에 영양공급과 산소부족현상이 나타납니다. 특히 민감해진 피부엔 잠깐의 방심으로 피부가 안좋아 질 수도 있습니다.

종합 비타민을 먹는것도 피부에 도움이 됩니다.

8. 자면서 사용하고있는 침구류 특히 얼굴과 맞닫는 베게를 청결하게 관리해주세요

여드름은 피부벨런스가 깨지면 언제든 올라올 수 있어요.

좋아졌다가도 다시 올라올 수 있기에 꾸준하고 규칙적인 생활 습관을통해 피부를 관리해주시는게 가장 이상적이랍니다^^

답변이 도움이 되셨나요?

여드름은 여러가지 원인이 있습니다. 호르몬의 영향, 생활습관의 영향, 각질, 피지분비 등의 다양한 원인이 있는데 청소년의 여드름의 경우 호르몬 분비등의 영향으로 장기간의 치료가 필요합니다.

여드름 관리 중에서 가장 중요한 것이 과다한 각질이 모공을 막아 피지샘에서 생산된 피지가 밖으로 빠져나가지 못해 여드름이 발생되는 것을 정기적으로 각질이나 노폐물을 제거해 주고

심하지 않은 보통 여드름일경우엔 주 1회 정도병원에 내원하셔서 여드름 치료(면포 압출, 진정관리, 필링 치료, 미백관리)를 받는 것이 좋으며, 심한 여드름일경우엔 증상이 호전될 때까지 주 2회 정도내원하여 여드름 치료를 받으시는 것이 좋습니다. (경우에 따라 먹는 약이나 바르는 약을 병행하실 수도 있습니다.)

여드름은 스스로 무분별하게 짤 경우 세균감염, 흉터, 색소침착 등이 생길 수 있습니다. 

그렇기 때문에 전문적인 치료를 받는게 가장 좋습니다.

참고 하시고 도움이 되셨길 바랍니다.