간편하게 사먹을 수 있는 영양가 있는 음식 없을까요?

간편하게 사먹을 수 있는 영양가 있는 음식 없을까요?

작성일 2012.08.22댓글 2건
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 안녕하세요.

학생인데요. 집에서 평일에 밥을 잘 못먹어요...한참 클 나이인데;;;ㅡㅡ

굶을때도 있고 빵을 사먹을때두 있구 그러거든요? (군것질...)

 

근데 왠지 몸에도 안좋을거같구. 좀 영양가 있게 먹고싶은데요.

제가 마른편이고 한참 잘 먹어야 할 때라서 이렇게 물어보내요 ㅜ 

 

밖에서 사먹을 수 있는 영양가 있는 음식이 뭐가있을까요?

 

김밥 한줄이나 순대,떡볶이 이런것도 괞찬나요? 왠지 불안해서..

아니면 음식점에서 먹을만한 영양가있는 음식이라도 추천좀 해주세요!

또는 슈퍼에서나 편의점같은데서 간단하게 영양가있게 먹는 방법이나...!!

 

꼭 부탁드립니다..언제까지나 빵이나 먹고 살 순 없지요..



profile_image 익명 작성일 -

대형마트나,

 

슈퍼보단 좀 더 큰 규모의 마트에 가보시면,

 

천원에 파는 품목들이 무궁무진합니다.

 

순두부 1봉에 300원,

 

연두부 1모에 300원,

 

기타 후랑크 소세지 1000원,

 

떡갈비 1000원

 

계란에 튀겨먹는 소세지 1000원,

 

미트햄(스팸류) 한 캔에 1200원,

 

닭가슴살 작은 캔에 1000원 등등,

 

추가로 3분요리(카레/자장 등) 한 팩에 세일 할 때가면 6~700원 가량 합니다.

 

이외에도 눈여겨 보면,

 

저렴하고 맛있으며,

 

여러 메뉴를 단 돈 천원에 살 수 있는 것들이 많습니다.

 

편의점이나 슈퍼는 가격대가 마트에 비해,

 

비싸므로,

 

그다지 추천은 하고 싶지 않네요~

 

밖에서 사 드시는건,

 

한솥도시락 <-- 평균 메뉴가 3000원,

 

기타 맥도널드나 롯데리아의 런치세트도 좋구요,

 

그리고 쿠팡을 이용하시면,

 

주변 음식점들 반 값에 올라온거,

 

골라먹는 잼이도 크답니다.

 

조금만 신경서서 주변을 둘러보면,

 

먹거리가 넘쳐난답니다^^

 

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요

저도 학생인데 그럴땐 친구들이랑(?)같이 음식점에가서 서로 다른 메뉴를 시켜 가치 먹는것도 좋구요

아님 빵집이나 디져트(?)같은거 파는데가서 간단하게 사먹는 것도 좋을거 같네요

이상허접답변이였습니다

살찌는음식 /간편하게 사먹을수있는 .

... 됩니다 이러므로 탄수화물 섭취를 늘려야 한다는 이론이 나옵니다 . 간편하게 사먹을수 있는 음식은 (피자,햄버거,빵을 베이스로한 음식들 제일중요한건 탄수화물 섭취 입니다.)

있고 간편하게 먹을수 있는 음식 없을 까...

... 영양가 있어면서도 간편하게 먹을수 있는 음식 없을 까요? 대학생이라면... -_-;; 간단하게 먹을수 있는거라.. 수분이많은 과일을 드세요.과일 배부르게 먹어도 살 안찝니다.-_-

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