단백질보충제 미리 타놓아도 되나요?
익명 작성일 -
단백질보충제 미리 타놓아도 되나요?
제가 매번 일일히 타먹고, 설거지 하기도 귀찮아서 3L 대용량 우유에다가 프로틴파우더를 미리 타놓고 냉장고에 넣어두고 천천히 먹으려고 합니다.
그래도 괜찮을까요? 변질되거나 그렇지 않나요?
질문해주셔서 답변드려봅니다
냉장 보관은 괜찮아요. 변질되거나 해로운 영향 없어요.
... 그리고 학교에서 단백질 보충제 먹는다고 쌤이 혼내지는 않겠죠? 물에 미리타서 가는것도 좋지만 아니면 덜어서 가서 타 먹어도 될거 같네요 학교에서 그런것 까지 말할까요?...
제가 아침 일찍 나가서 저녁에 들어오는 데 아침에 단백질 쉐이크 타 놓은 다음에 저녁에 먹어도 되나요..? 아니면 먹을 때 그때 그때 타서 먹어야 하나요? 단백질 보충제인...
... 쉐이커통에 미리 물이랑 보충제를 섞어서 학교에 가지고가서 먹어도 되나요? 먹어도된다면 보충제는 보통... 그리고 단백질은 40도 이상에서 변형이 일어나기 때문에...
... 오후에 웨이트 할때 거의 한달째 체중증가+단백질인... 3.헬스보충제 그떄그떄 안타먹고 미리 가루를 큰 통에 타노은 다음에 먹어도 되나요? 4.웨이트는 하루에 여러가지...
... 먹어되나요? 상온에 놔두시면 상할수 있죠. 드실때... 굳이 우유에 타 드시지 마시고 보충제를 쉐이커 통에 담아가셔서 드실때 물에 타 드세요~ 혹 미리 타놓으신다면...
... 어떻게 되나요? 사실 보충제라는것은 어느날 거대한... (저지방식) :복합탄수화물+단백질보충제 30g 이상+과일... 전에 미리 섭취하셔야 합니다. 그래야 소화흡수 경쟁을...
... 프로틴과 아미노 정도만 섭취하면 되나요? 괜찮은... (저지방식) :복합탄수화물+단백질보충제 30g 이상+과일... 전에 미리 섭취하셔야 합니다. 그래야 소화흡수 경쟁을 막을...
... 먹어도 되나요? 미리미리 먹어서 준비하고싶은데 답변드리겠습니다.... 단백질 파우더를 고르는 기준 1) 단백질 보충제의 주 원료는 우유, 달걀, 곡물입니다. 주로...
... 그리고 단백질보충제도 같이 타 먹고 있습니다. 몸무게는 175/67정도 됩니다. 혹시 너무 많이먹는건가요? 그리고 단백질보충제랑 탄수화물을 같이 먹어도 되나요? 그렇게...
... 궁금한건......밤늦게 단백질 보충제를 먹어도 되나요? 신랑이 늦게 퇴근을해서... 미리 답변 감사합니다... 아침, 점심을 위 느낌, 양으로 꾸준히 잘 챙겨드시고요 .....
