영양제 먹는 순서 알려주세요
익명 작성일 - 안녕하세요, 닥톡- 상담영양사 이지성입니다.
영양제를 복용하는 순서에는 일반적인 규칙이 있지는 않습니다만, 아래와 같은 방법으로 섭취할 수 있습니다. 영양제의 성분과 개인의 식습관에 따라 다소 다를 수 있습니다.
1.아침 식사 시
재로우 도필러스 이피에스 유산균
프로메가 오메가3 알티지
네추럴라이즈 감마리놀렌산 보라지오일
종근당건강 원데이21 멀티비타민&미네랄
쏜리서치 칼슘마그네슘
2.점심 또는 저녁 식사 시
재로우 도필러스 이피에스 유산균
프로메가 오메가3 알티지
네추럴라이즈 감마리놀렌산 보라지오일
종근당건강 원데이21 멀티비타민&미네랄
쏜리서치 칼슘마그네슘
먹는 순서에는 엄격한 규칙이 없으며, 가장 편리하고 잊지 않고 복용할 수 있는 방식을 선택하는 것이 중요합니다. 가능하다면 각 영양제 사이에는 간격을 두어 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 식사와 함께 복용하는 것이 소화에도 도움이 될 수 있습니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.
... 칼슘+마그네슘+비타민D영양제 먹는시간 순서좀 알려주세요 그리고 칼슘+마그네슘+비타민D혼합 영양제를 먹으면 따로 비타민D랑 마그네슘 단품을 안챙겨먹어도 되는지도...
... 현재 체중감량하고있는중에 영양제를챙겨 먹고잇는데 통풍에 먹어도되는지 먹는다... 영양제를 복용하는 순서는 개인의 취향과 편의에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로는...
... 식후, 먹는 순서를 정리해주시면 감사합니다! 덧 저기서 조합에 그다지 불필요하거나 추가하면 좋은 영양제가 있다면 알려주세요 비타민c도 따로 사서 먹어야하나 고민...
... 케르세틴 먹는순서 중복되서 빼야되는것도 알려주세요^^ 30대중반 여자 대장암으로 우측대장절제&간절제 진행하고 빈혈수치9 혈압 90/60 만성염증과 원인모를알러지 있음...
영양제 먹는 순서 알려주세요 아침 점심 저녁도 기재 부탁드려요 ^^ 지금 먹고 있는 영양제 칼슘+마그네슘+비타민d+아연 msm 비타민c + d 유산균 밀크씨슬 오메가3 코큐텐...
... 오메가3 영양제 먹는 순서 알려주세요. 영양제 먹는 순서(적정 시간대 포함) 알려주세요~~ (중복해서 먹고 있거나 잘못 먹고있는 게 있다면 그것 또한 알려주심...
... 영양제 먹는 순서 알려주세요 현재 섭취중인 영양제는 1. 종합비타민 (추후에 오메가3단일로 갈아탈 예정) 2. 장 유산균 3. 질 유산균 4. 마그네슘 5. 라이신(엘라이신) 6....
... 이렇게 먹는 중인데 어떤 순서로 먹으면 좋은지 알고 싶습니다. 제가 아침을 먹지... 영양제와 건강기능식품에 대한 신뢰할 수 있는 최신 정보를 제공하기 위해 항상 최선을...
영양제 먹는 순서 궁금합니다 유산균 루테인 비타민c 석류즙 프로폴리스 먹고 있습니다 유산균은 공복에 먹는 게 제일 좋다고 알고 있는데 식후에 먹으면 효과가 많이...
... 영양제 먹는 순서 알려주세요 20대후반 여자입니다. 이번에 비타민d와 (2000) 프로폴리스 플러스, 여성 질 유산균 을 먹으려고 구매했습니다. 3개를 한꺼번에 먹어도...
