한군데 군육이 규칙적으로 튑니다..

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어제부터 왼쪽 다리 무릎의 오른쪽 부분의 군육 조금이 7초~15초간격으로 튑니다... 계속 튀는건 아니고요, 몇번 튀다가 멈춥니다.안튀다가 다리를 펴거나 의자에 앉아있을때 튀는경우가 많네요. 그 외에도 하루에 한 3번정도 다른부분에서 한번 튑니다. 왜 그런걸까요.? 최근에 새벽 1시~2시에 자서 7시 40분쯤에 일어났는데,
수면부족인걸까요...? 일단 마그네슘+칼슘약 하루에 한알씩 먹고, 12시까지 자면 괜찮아질까요.? 신경쓰이고 걱정되네요..