단백질 추천
익명 작성일 - 단백질 보충제를 선택할 때는 자신의 목표, 섭취 편의성, 맛, 소화성, 가격 등 여러 요소를 고려해야 합니다. 여러분이 언급한 제품들은 모두 인기 있는 단백질 보충제이며 각각의 특성을 가지고 있습니다. 아래는 각 제품의 간략한 장단점입니다. 단, 이 정보는 2021년까지의 데이터를 바탕으로 제공되며, 최신 정보나 개인의 선호도에 따라 차이가 있을 수 있습니다.
1. **제트리션 제트맥스 WPIH**
- 장점: 고순도 유청 단백질 분리물(WPI)을 사용하여 단백질 함량이 높고 지방 및 탄수화물 함량이 낮습니다. 소화가 빠르고 근육 회복에 효과적일 수 있습니다.
- 단점: 다른 유청 단백질 제품에 비해 가격이 높을 수 있습니다.
2. **신타6**
- 장점: 다양한 종류의 단백질(유청, 카제인, 달걀 등)이 혼합되어 있어서 서로 다른 속도로 소화 및 흡수되며, 장기간에 걸쳐 근육에 아미노산을 공급합니다. 맛이 좋은 편으로 알려져 있습니다.
- 단점: 지방 및 탄수화물 함량이 다소 높을 수 있으며, 다른 제품에 비해 칼로리가 높을 수 있습니다.
3. **옵티멈 플래티넘**
- 장점: 고품질의 유청 단백질 분리물과 유청 단백질 가수분해물을 사용하여 빠른 소화와 흡수가 가능합니다. 지방 및 탄수화물 함량이 낮습니다.
- 단점: 가격이 다소 높을 수 있으며, 다른 제품에 비해 맛의 선택지가 적을 수 있습니다.
4. **NS 포대유청**
- 장점: 가성비가 좋은 편이며, 좋은 품질의 유청 단백질 집중물을 사용합니다. 일반적으로 소화가 잘 되며, 맛도 괜찮은 편입니다.
- 단점: 유청 단백질 분리물이나 가수분해물에 비해 상대적으로 지방과 탄수화물 함량이 높을 수 있습니다.
개인의 목표(근육 증가, 체중 감소 등)와 선호도(맛, 소화성 등)에 따라 적합한 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 또한, 제품을 선택하기 전에 성분 표를 확인하여 알레르기 유발 성분이나 자신의 식단에 맞지 않는 성분이 포함되어 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 필요한 경우 영양사나 전문가의 상담을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.
(도움이 되셨다면 답변 답변확정 부탁드리며,답변확정을 통한 모든 수익은 기부됩니다.)
p.s 아 그리고 제가 먹고 있는 단백질 보충제는 이겁니다.
위 제품은 제가 직접 구매 후 사용하여 효과를 본 제품이며,추천에 의한 수익이 발생할 수 있습니다
익명 작성일 -
단백질 추천
제트리션 제트맥스 wpih
신타6
옵티멈 플래티넘
Ns 포대유청
이 4개 중에서 고민 중인데 추천해주세요
장단점도 아시면 알려주세여
질문해주셔서 답변드립니다
옵티멈 플래티넘 - 추천, 다양한 맛, 품질 우수.
익명 작성일 - 안녕하세요 질문자님^^
저는 현재 운동 약 10년차이며 저도 운동하면서 웬만한 해외보충제 컴벳 신타 옵티멈 등 유명한 많은 제품을 먹어왔지만 저는 마이프로틴 제품을 추천드립니다.
찾아보시면 아시겠지만 현재 가성비 1등 회사입니다.
마이프로틴 단백질 보충제로는 임팩트웨이 프로틴과 임팩트웨이 아이솔레이트 제품이 있는데 간단해요.
평상시에 우유를 잘 드시면 wpc제품인 웨이프로틴
우유 소화를 잘 못하시면 wpi제품인 아이솔레이트 제품을 드시면 됩니다.
wpc는 유청단백질이고 wpi는 분리유청 즉 유당이 없는 단백질 이에요.
아이솔레이트가 wpi제품이라 단백질 함량도 좀 더 높고 가격도 좀 더 비쌉니다.
저렴하게 구매할 수 있는 법은
구매하실때 할인코드 적는 란이 있는데 fancafe 나 horseking 이 코드 적으시면 약 40%할인까지 들어가기 때문에 5kg(200회 분량) 웨이프로틴을 약 10만원 아이솔레이트 5kg는 약 15만원에 구매 가능합니다.(대란 세일기간엔 할인율이 더 올라갑니다)
2.5kg 1kg 등 무게도 다양하게 있습니다.
섭취법은 운동 하시고 동봉 된 스쿱에 한 스쿱 퍼서 물 약 150~250ml넣어서 드시면 돼요.
맛은 대략 60여가지가 있어 질문자님 취향 껏 드시면 되는 장점이 있고 초콜렛종류들과 스트로베리 크림이 대중적으로 인기가 많습니다.
궁금한게 있으시면 답변 달아주시고
그리고 혹시 저의 프로필 링크 혹은 아래 링크를 통해 가입하시거나
회원가입 시 추천인 코드 입력란에 FVQK-R2 를 입력해주시면 할인코드 할인과 사은품까지 같이 받으실 수 있으니 도움 되실겁니다!
감사합니다:)
https://www.myprotein.co.kr/referrals.list?applyCode=FVQK-R2
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