운동운동운동

운동운동운동

작성일 2023.02.02댓글 3건
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멸치라서 몸을 키우고 싶은데 집에 덤벨 밖에 없어요
어떤 운동을 해야 좋을까요 운동 명칭이랑 루틴도 짜주세요



profile_image 익명 작성일 -

멸치 시절엔 덤벨, 운동 루틴 같은 것도 필요없습니다.

1년 동안 팔굽혀펴기만 죽어라 해보세요.

profile_image 익명 작성일 -

본인 소개부터.

profile_image 익명 작성일 -

가까운 헬스장 등록하시고

첫 OT 받는게 제일 좋습니다.

전립선에 좋은 운동 해결책이 될 수...

... 전립선에 좋은 운동 하면 혹시 이런 증상들이 괜찮아 질 수 있나요? 병원을 오래... 전립선염을 운동으로 해결하기에는 어려움이 있습니다. 운동을 해서 체온이 높아지면...

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... 이제부터라도 운동을 해보려고하는데요 가성여유증에 좋은 운동 방법 좀... 연소시키는 운동 방법은 없으며 가장 좋은 것은 규칙적인 유산소 운동과 함께 식단조절을...

팔꿈치 염증 회복운동

... 회복운동을 할까 싶은데 통증이 없는선에선 해도 되겠죠? 팔꿈치 재활 및 회복운동도 추천 부탁드립니다... 자주 얼음을 대주시고 운동이나 생활 후에는 얼음을 대주십시오....

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... 케겔운동은 치질이 더 악화만 될까요? 아니면 좌욕하면서 이완됐을때 외치핵을 집어넣은채로 케겔운동도... 좌욕이 좋습니다. 케겔운동은 통증만 유발하고 도움이 안 됩니다.

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운동생리학 문제

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허리디스크 운동 관리하기 위해

허리디스크 운동으로 관리를 하고 싶습니다. 어떤 허리디스크 운동을 해야 도움이 될 수... 허리디스크 운동 관련해서 궁금하네요. 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의...

무릎통증 운동 강도 얼마나

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