헬스장구류 관리법에대해서.....질문드려도 될까요 ..

헬스장구류 관리법에대해서.....질문드려도 될까요 ..

작성일 2014.07.24댓글 1건
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0)세탁은어떻게?
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1)오랫동안써서 더러워진경우 ....... 헬스장에 있는 리프팅벨트 땀에 심하게 쩔어있고 게다가 공용인지라...... 엄청찜찜하던데... 이런수준의경우 세탁이 필요할듯한데도..... 그래도 세탁을 안하는물건이 있나요?
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2)처음삿을때 해야할일 기름을발라준다든가? 길들이기를 해야한다든가?
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3)평소보관법
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4)오랫동안사용하지않을경우 
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profile_image 익명 작성일 -


대체의학 전공 트레이너 RED707입니다.




 



▶ 이 부분은 각자의 방식대로 관리를 한다고 판단이 되기에 설명드릴 만한 부분이 없습니다.

거기다가 체육관에서 관리를 하는 부분이기에 해당 체육관에 냄새가 난다고 세탁을 해달라고 문의를 해보셔야 합니다.



저의 경우는 식초에 물을 희석 시켜서 벨트나 신발을 담궈놓고 햇빛이 강한 날 말립니다.

그러면 냄새와 세균이 제거되기에 도움이 됩니다.



단 벨트는 가죽소재와 나일롱 소재로 나뉘기에 소재에 따라서 식초를 사용할 수도 있고 사용해서는 안되는 경우도 있습니다.



우선 이 부분에 대해서는 해당 체육관에 문의해주시길 바랍니다.



그리고 보관법의 경우 다른 신발들처럼 그냥 상자안에 보관하였습니다.

벨트 역시 마찬 가지 방식으로 보관하였기에 특별한 방법이 있던건 아닙니다.



단 장갑은 제가 사용한 적이 없어서 조언해 드릴 만한 부분이 없습니다.

스트랩의 경우 일회성으로 떨어질 때까지 사용하고 떨어지면 새 것으로 교체를 하곤 했기때문에 굳이 관리나 세탁을 하지 않았답니다. 참고해주시길 바랍니다.



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고혈압에 좋은 음식 질문 합니다.

... 부탁 드려도 될까요~? 생활습관과 식습관 개선이 가장... 건강식품에 대해서는 아래 남겨드리니 참고해주세요... 잘 챙기셔서 꼭 건강해지시길 바라요! >>정상혈압 관리법