다이어트…
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안녕하세요 저는 161cm/110kg인 여중딩 입니다… 제가 매번 다이어트를 하는데 의지가 부족하기도 했고 주변에서 하라고 해서 한 다이어트여서 실패를 하거든요… 근데 이번에 제 겉모습 때문에 괴롭힘 받는 일도 생기고 살 쪄가는 제 모습을 도저히 못보겠더라구요… 부모님께서도 성적도 좋고 다 좋으니 살만 빼면 완벽하겠다는 말씀도 하셨기도 했고 제가 60kg까지만 빼도 제가 원하는 미국 유학을 보내주신다고 하셨어요… 이번에 진짜 살빼서 정상적으로 살고 유학도 가고 싶은데 어떻게 해야지 다이어트를 성공할 수 있는지 알려주실 수 있나요..? 단기적으로는 절대 못뺀다는 거 알고요.. 몇년이 걸리더라도 건강하게 빼서 성공하고 싶어요…! 제가 작년에 pt도 받았는데 저도 의지가 없었지만 트레이너도 관리도 제대로 안하시고 운동할 때도핸드폰만 보시면서 숫자만 세시고 좀 별로였거든요.. 그래서 혼자서 할 수 있는 다이어트 추천해주시면 더 좋을 것 같아요..!사람 마음 이용해서 광고하시는 건 진짜 아니라고 생각이 들어요.. 팩폭이든 조언이든 광고만 아니면 다 감사히 받아드리겠습니다!
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