발등이 아픈걸 냅두면 어떻게 되나요?

발등이 아픈걸 냅두면 어떻게 되나요?

작성일 2024.05.06댓글 1건
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안녕하세요 중1학생입니다 전 겨루기라는 운동을 하고 있습니다. 봄 인만큼 대회도 많은데 겨루기를 하다 제 발등이 상대 팔꿈치를 차서 다친거 같거든요? 참으면 낮겠죠? 참고 냅두면 어떻게 되나요? 나중에 후유증 안남겠죠?



profile_image 익명 작성일 -

문ㅡ발등이 상대 팔꿈치를 차서 다친거 같거든요? 참으면 낮겠죠? 참고 냅두면 어떻게 되나요? 나중에 후유증 ?

답ㅡ 전 프로 야구팀 트레이너 출신으로 답변 드리겠습니다.

팔꿈치 모서리는 뾰죽한 돌과 같습니다.또한

발등에는 근육이 없어서 뼈 골막에 손상이 그대로 남습니다.

그냥 냅두시고 대련하면서 같은 부위를 자극받으면 충격이 몇배로 더해져서 발등 가격은 힘들 수 있습니다.

자기전에 냉찜질 하시고, 맨소래담 안티푸라민 듬뿍 바르시고 랩으로 감아 둔채 주무시기 바랍니다.

시합 대련시에는 발등을 쿨파스 붙이고 근육 테이프로 충분히 감은 상태로 하시기 바랍니다.

빠른 쾌유를 바랍니다.

출처 tongke.co.kr

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