여주차 효능 어떤가요?? 혈당 관리 하고 있습니다
익명 작성일 - 안녕하세요!
당뇨때문에 걱정이 많으시겠어요...
당뇨의 가장 큰 원인은 기름진 식습관과 운동 부족이라고 해요. 매년 약 4~6%씩 증가 추세에 있다고 하네요.
당뇨에 좋은 음식(산야초)으로는 여주, 돼지감자, 둥굴레, 꾸지뽕,참유근피(느릅나무뿌리껍질) 등이 도움이 되는 음식입니다.
여기서 주요 식품 몇가지만 말씀드리도록 할게요!
가정에서 차로 둥굴레차나 여주차, 돼지감자차 등을 끓여드시면 편하게 당관리를 하실수 있으세요.
오늘은 저희 가족이 많은 효과를 본 여주에 관해 자세히 말씀드려볼게요!
여 주
1) 당뇨 및 당뇨합병증
-주열매와 씨앗에는 펩타이드의 일종인 카라틴과 천연 인슐린이라 불리는 공액리놀산이 풍부하게 들어있다.
-췌장을 건강하게 만들어주고 인슐린 분비를 촉진해 당뇨에 좋을 뿐아니라, 당뇨 합병증인 눈질환(망막증)이나 심장질환(동맥경화, 심근경색), 뇌혈관질환(뇌졸중), 신장질환 등에 대한 예방효과도 있다.
2) 풍부한 영양소
-열에 파괴되지 않는 비타민C가 레몬, 딸기, 오이 보다 풍부하여 피부미용에도 좋으며, 항산화 작용을 한다. 여주에는 식이섬유와 비타민 ,엽산, 칼륨, 칼슘, 카로틴 등 우리몸에 필요한 영양소들이 다량 들어 있다.
3) 다이어트
- 여주는 여주는 쓴맛이 나는 채소로, 공액리놀렌산 이라고 하는 성분이 지방분해(다이어트) 효과가 있다.
4) 고혈압, 고지혈증(콜레스테롤)
- 칼륨 성분과 결합하여 이뇨작용을 통해 나트륨을 체 외로 배출시켜주며, 콜레스테롤과 혈압의 수치를 낮추며, 콜레스테롤이나 중성지방，혈중지방의 저하에 효과적인 수용성 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있다.
5) 갈증해소, 피부건강 및 보습효과와 수렴작용
- 여주의 경우 땀을 많이 흘리는 여름철(열사병), 갈증을 느끼는 사람에게 좋으며,또한 피부에 좋은 비타민인 천연비타민C(오이의 10배, 레몬, 양배추의 4배), 칼륨, 철분 등의 미네랄이 풍부하여 최근 미용에 관심이 많은 소비자들 사이에서 피부 좋아지는 법으로 열주열매에 대한 관심이 높아지고 있는 추세다.
저희 아버지가 당뇨가 있으셔서 유전인지 저도 당뇨수치가 높은 편이여서 미리미리 관리중이에요.
저는 여주차를 물처럼 하루에 2-3잔씩 먹은지 1년정도가 다 되어가네요.
인터넷 여기저기서 많이 먹어봤지만 마지막에 정착한 이곳이 먹어본 곳 중에 가장 깨끗하고 신선하더라구요.
추천해드릴테니 한번 보시구 괜찮다 생각드시면 한번 드셔보세요 일단 꾸준히 한번 먹어보며 제 몸을 관찰해보는게 가장 중요한 것 같아요!
당관리 잘하시구 힘내세요!안녕하세요!
당뇨때문에 걱정이 많으시겠어요...
당뇨의 가장 큰 원인은 기름진 식습관과 운동 부족이라고 해요. 매년 약 4~6%씩 증가 추세에 있다고 하네요.
당뇨에 좋은 음식(산야초)으로는 여주, 돼지감자, 둥굴레, 꾸지뽕,참유근피(느릅나무뿌리껍질) 등이 도움이 되는 음식입니다.
여기서 주요 식품 몇가지만 말씀드리도록 할게요!
가정에서 차로 둥굴레차나 여주차, 돼지감자차 등을 끓여드시면 편하게 당관리를 하실수 있으세요.
오늘은 저희 가족이 많은 효과를 본 여주에 관해 자세히 말씀드려볼게요!
여 주
1) 당뇨 및 당뇨합병증
-주열매와 씨앗에는 펩타이드의 일종인 카라틴과 천연 인슐린이라 불리는 공액리놀산이 풍부하게 들어있다.
-췌장을 건강하게 만들어주고 인슐린 분비를 촉진해 당뇨에 좋을 뿐아니라, 당뇨 합병증인 눈질환(망막증)이나 심장질환(동맥경화, 심근경색), 뇌혈관질환(뇌졸중), 신장질환 등에 대한 예방효과도 있다.
2) 풍부한 영양소
-열에 파괴되지 않는 비타민C가 레몬, 딸기, 오이 보다 풍부하여 피부미용에도 좋으며, 항산화 작용을 한다. 여주에는 식이섬유와 비타민 ,엽산, 칼륨, 칼슘, 카로틴 등 우리몸에 필요한 영양소들이 다량 들어 있다.
3) 다이어트
- 여주는 여주는 쓴맛이 나는 채소로, 공액리놀렌산 이라고 하는 성분이 지방분해(다이어트) 효과가 있다.
4) 고혈압, 고지혈증(콜레스테롤)
- 칼륨 성분과 결합하여 이뇨작용을 통해 나트륨을 체 외로 배출시켜주며, 콜레스테롤과 혈압의 수치를 낮추며, 콜레스테롤이나 중성지방，혈중지방의 저하에 효과적인 수용성 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있다.
5) 갈증해소, 피부건강 및 보습효과와 수렴작용
- 여주의 경우 땀을 많이 흘리는 여름철(열사병), 갈증을 느끼는 사람에게 좋으며,또한 피부에 좋은 비타민인 천연비타민C(오이의 10배, 레몬, 양배추의 4배), 칼륨, 철분 등의 미네랄이 풍부하여 최근 미용에 관심이 많은 소비자들 사이에서 피부 좋아지는 법으로 열주열매에 대한 관심이 높아지고 있는 추세다.
저희 아버지가 당뇨가 있으셔서 유전인지 저도 당뇨수치가 높은 편이여서 미리미리 관리중이에요.
저는 여주차를 물처럼 하루에 2-3잔씩 먹은지 1년정도가 다 되어가네요.
인터넷 여기저기서 많이 먹어봤지만 마지막에 정착한 이곳이 먹어본 곳 중에 가장 깨끗하고 신선하더라구요.
추천해드릴테니 한번 보시구 괜찮다 생각드시면 한번 드셔보세요 일단 꾸준히 한번 먹어보며 제 몸을 관찰해보는게 가장 중요한 것 같아요!
당관리 잘하시구 힘내세요!
익명 작성일 - 여주차는 혈당 관리에 도움을 줄 수 있는 약초로 알려져 있습니다. 여주차는 혈당을 안정시키고 인슐린 민감도를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 여주차는 항산화 작용을 가지고 있어 염증을 줄이고 면역력을 강화시킬 수도 있습니다. 그러나 여주차의 효능에 대한 연구는 아직 제한적이며, 개인의 신체 상태와 약물 복용 여부에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 따라서, 여주차를 섭취하기 전에는 반드시 의사나 영양사와 상담하여 적절한 용량과 복용 방법을 확인하는 것이 좋습니다.
부족한 제가 답변드렸는데 만족 하셨는지 모르겠네요.
답변이 마음에 드시면 답변확정 부탁드립니다.
... 효능 어떤가요?? 그리고 여주차 말고 다른건 당뇨에 효능 좋은거 뭐가 있나요??? 혈당 수치를 확실하게 낮추고 관리를 하고 싶어서 그러는데 어떤게 있는지 아시는분 답변 좀...
... 되었습니다 여주차효능 좋다고 그러면서 추천을 받았는데 어떤가요???? 혈당 낮추는데 도움이 되면 무조건 먹을... 벌써 4개월째 주문하고있어요. 쭉~~~평생같이하자....
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... 합병증 걱정 없이 확실하게 수치 조절을 하고 싶어서... 강하에 효능이 있다고 밣혀져 있습니다. 또 여주의 껍질... 섭취하시는것도 혈당관리에 도움이 됩니다. 여주차는...
... 여주차효능이 정확히 뭔가요? 맛은어떤가요? 우선... 또한 혈당 강하에 효능이 있다고 밣혀져 있습니다. 또... 당뇨를 관리하고있어요. 여주차는 아무래도 물을...
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... 여주즙 효능 어떤가요??? 혈당 낮추는데 도움된다고 추천 받았는데 당뇨 관리에 도움되는건 궁금해서 글 남기게... 관리하고있어요. 여주차는 아무래도 물을 먹는것보다...
... 혈당조절을 하고 있는데요 (공복혈당 110정도) 더 심해지면 당뇨라서 더 철저히 관리해야 할 것 같아요 여주차효능... 막아주어 혈당 수치를 안정화시키는 효능이 있습니다....
... 여주의효능 어떤가요??? 혈당 낮추는데 도움된다고... 당뇨로 관리중이신분 계시면 답변 좀 해주세요... 저렴한가격에 여주차를 보게되었네요 생각도 안하고 제가 급한지라...
... 여주의효능이 식후혈당관리나 당뇨있는분들에게 좋다고하던데요 어떤가요 당뇨에 돼지감자 여주의효능 정말... 알려져있습니다. 하지만 일선병원에서 당뇨인들에게...
