영양제 복용방법
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프로바이오틱스(유산균) 섭취만 주의하시면 되겠네요.
프로바이오틱스(유산균)는 공복에 단독 섭취해야, 위산과 소화효소들의 영향을 덜 받아, 좀 더 많은 유산균들이 장까지 살아서 도달하게 됩니다. 식후 섭취하면, 위산과 각종 소화효소들에 의해 말 그대로 인수분해당해 죽는 유산균 수가 많아져서, 그만큼 섭취 효과가 반감됩니다. 따라서 하루 첫 식사 30분~1시간 전 공복이나 잠들기 전 공복에 단독 섭취하는 것이 좋습니다.
프로바이오틱스(유산균)를 섭취 후 30분 이상이 지난 후 아르기닌을 섭취하세요.
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익명 작성일 -
영양제 복용방법
아침에일어나서 공복에
나우푸드 프로바이오틱스1정,아르기닌1000mg1정
아침먹고 얼라이브멀티비카민1정 나우푸드 마카750mg1정
점심먹고 나우푸드 오메가3 1정
퇴근하고공복에 아르기닌1정 저녁먹고 나우푸드밀크씨슬1정
마카1정 이렇게먹는거 어떤가요?
질문해주셔서 답변드립니다
영양제 복용법은 적절해요. 계속 유지하세요.
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... 전문가 상담: 여러 영양제를 동시에 복용하는 경우, 가장 안전하고 효과적인 방법은 의사나 영양사와 상담하는 것입니다. 그들은 개인의 건강 상태와 다른 약물 복용 여부를...
