영양제 섭취(비타민C,B, 아연, 아르기닌, 오메가3)
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영양제 섭취(비타민C,B, 아연, 아르기닌, 오메가3)
안녕하세요.
1. 지금 먹고 있는 건 그대로 먹어도 될까요?
: 네
2. 비타민B, 아연도 하루에 2번 섭취해도 문제 없나요?
: 문제없지만 아연은 함량이 어느정도냐에따라 다릅니다.
아연은 성인남자기준 상한섭취량이 40mg이기때문에 조절해서 드시는것이 좋습니다.
3. 나우푸드 비타민B, 아연을 더 섭취하려고 하는데 언제 먹는게 좋나요? 식후 or 공복도 알려주시면 감사하겠습니다.
: 앞서 말씀드렸다시피 비타민B는 수용성이라 큰문제는없지만 아연은 함량에 따라 다릅니다.
해당 영양제들을 드시겠다하면 식후 섭취를 추천드립니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
네 드셔도 괜찮을 것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 상담 약사 정연봉 입니다.
네 그대로 드셔도
괜찮을 것으로 보입니다.
감사합니다.
아르기닌과 아연 섭취 방법 남겨드립니다.
어떤 조합이 좋은지에 대한 내용입니다.
참고하시면 도움이 되실 거예요.
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