영양제 어떻게 먹을지 추천좀 부탁드립니다(내공40)
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제가 적어두긴했는데 겹치는 것도 많기도해서,,,
같이 먹지말 것들과 아침점심저녁으로 먹어도 부작용없는건지좀 봐주세요 ㅠㅠㅠㅠ
부탁드려요 ㅠㅠ약사님들 ㅠㅠㅠ
일단 제품은
그린요오드 -경남제약 제품
요오드,셀렌,아연,비타민b1,b2,비타민12,비타민d함유
뉴트리모스트 - 바나듐 , 마늘추출물
나우푸드 - 키토산, 칼륨플러스요오드
베타알라닌, 트리뷸러스
한미양행 - 익스트림 블랙마카
여기서 겹치는게 요오드랑 키토산이 겹치거든요?… 어떻게 먹는게 젤 좋을까요 ㅠㅠ
너무 과복용해도 안 좋을 것 같아서 어떤것만 섭취하세요 라고 답변좀 부탁드립니다..
그리고 여기다 추가할 것도 부탁드려요ㅠㅠㅠㅠ
같이 먹지말 것들과 아침점심저녁으로 먹어도 부작용없는건지좀 봐주세요 ㅠㅠㅠㅠ
부탁드려요 ㅠㅠ약사님들 ㅠㅠㅠ
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너무 과복용해도 안 좋을 것 같아서 어떤것만 섭취하세요 라고 답변좀 부탁드립니다..
그리고 여기다 추가할 것도 부탁드려요ㅠㅠㅠㅠ
#영양제 어떻게