속눈썹 펌 이후에 속눈썹이 끊어져서 속상하시겠어요 ㅠㅠ
저도 속눈썹 펌을 자주 이용하고 있어서 속눈썹 건강에 대해 관심이 많은 편인데요.
속눈썹은 눈썹 안쪽에 위치한 눈썹으로 일반적으로 눈썹과 달리 길이가 짧지만,
눈을 보호하고 먼지나 이물질이 눈 안으로 들어오는 것을 방지하는 역할을 합니다.
영양 섭취는 속눈썹 건강에 중요한 역할을 합니다!
단백질 : 속눈썹은 단백질로 만들어져 있기 때문에, 단백질이 부족하면 속눈썹이 더 잘 끊어지거나
쉽게 탈락할 수 있습니다. 단백질을 충분히 섭취하여 속눈썹의 건강을 잘 유지해야 합니다.
고기, 생선, 두부, 콩 등 단백질이 풍부한 음식을 섭취하세요.
비타민 B : 비타민 B 군은 몸에 에너지를 공급하는데 중요한 역할을 합니다. 이 중에서도 비타민 B7은 눈썹 및 머리카락 등의 건강에 중요한 역할을 하는 비타민입니다. 달걀, 흰 쌀, 땅콩 등과 같은 식품에 풍부하게 포함되어 있습니다.
비타민 E : 비타민 E는 항산화 작용을 하며, 속눈썹의 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 아몬드, 아보카도, 콩, 마늘 등에 풍부하게 포함되어 있습니다.
철분 : 철분은 눈썹과 같은 머리카락을 키워내기 위한 중요한 영양소입니다. 생선, 닭고기, 두부 등 다양한 식품에 포함되어 있습니다.
눈썹 및 속눈썹의 건강을 유지하기 위해서는 언급된 영양소를 충분히 섭취해주면 더욱 좋습니다. 또한 건강한 라이프
스타일과 충분한 수면, 피로 회복과 생활 습관 개선, 스트레스 관리 등도 속눈썹 건강에 큰 영향을 줄 수 있습니다.
영양분 섭취와 환경 개선에 힘쓰면서 속눈썹 영양제도 함께 적용해보세요!
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