비타민 복용
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안녕하세요, 비타민 복용하려고 알아보고 있는데 비타민A가 과다섭취 되고 있는건 아닌지 물어보려고 질문하게 됐습니다.
1. 아래 사진과 같이 4개 비타민을 모두 복용해도 과다섭취 및 불필요하진 않은지 여쭤보고 싶습니다.
2. 멀티비타민 섭취로 인해 오메가 3를 굳이 복용하지 않아도 되는지 궁금합니다.
3. 칼슘 마그네슘 비타민에 이산화티타늄이 들어갔는데 이거 또한 건강에 문제 없는지 궁금합니다.
자세한 답변 해주시면 감사하겠습니자!
1. 아래 사진과 같이 4개 비타민을 모두 복용해도 과다섭취 및 불필요하진 않은지 여쭤보고 싶습니다.
2. 멀티비타민 섭취로 인해 오메가 3를 굳이 복용하지 않아도 되는지 궁금합니다.
3. 칼슘 마그네슘 비타민에 이산화티타늄이 들어갔는데 이거 또한 건강에 문제 없는지 궁금합니다.
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