강박증이 원래 있었는데
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강박증이 원래 있었는데
광고아닌 경험담 입니다! 피부는 제품 바른다고 바로 좋아지는 것이 아닌 습관의 결과물입니다!
피부 관리법을 자세히 알려드리겠습니다!
1, 맵고, 짠 자극적인 음식 피해주세요!
(+당류, 튀김 등등)
2, 오후 11시 이전에는 수면을 취해주세요!(최소 6시간 이상 숙면 권장/ 수면 부족은 모든 악의 근원)
3, 민감성 피부일 경우 약산성 폼으로 거품 많이내서 최대한 자극없이 세안해주세요.(폼클렌징은 가격 중요하지 않다고 생각하는 1인입니다. 거품은 다이소 천원짜리 거품기나 천오백원 짜리 거품 용기 사서 쓰세욤)
-(여기서 변성 알코올 등 알코올 성분이 많은 토너/로션은 자극이 강해서 트러블 피부에는 적합하지 않아요)
4. 어성초, 병풀 추출물, 티트리, 시카 성분 등 진정, 회복 성분이 들어간 계열의 토너로 토너팩을 해주세요!
(사실 성인의 경우 1일 1팩 추천하지만 여드름이 너무 나는 경우는 팩이 상황을 악화 시킬 수 있어요)
5. 토너 후 시카, 알로에 수딩젤 등 가볍고 묽은 제형의 로션, 젤을 발라주세요.(차갑게 바르면 더 좋아요)
6. 조금 더 무거운 제형의 크림을 위에 덧발라 자는 동안 수분이 날아가지 않게 해주세요.(너무 지성이시면 수딩젤-크림 중간 단계의 수분크림 발라주세요)
7. 여드름 연고나 티트리 오일을 여드름 부위에 콕 찍어 발라주세요.
8. 생긴지 얼마 되지않았거나 도드라지는 여드름 위에는 패치를 붙여주세요!
*여드름 압출시
의료용 주사바늘 이용하시고, 소독 꼭 철저히 해주세요!
가능하면 피부과 가세요!
*일상생활에서는
1.기름종이 사용해서 수시로 유분 제거해주세요.
2.선크림은 사계절 내내 필수입니다. 민감성이시면 피부에 흡수되는 무기자차보다는 유기자차 추천이여!
3.공기청정기랑 가습기도 너무 좋아요!
4. 손으로 얼굴 절대 만지지않기
5. 퍼프, 붓 빨아쓰고, 공유하지 않기
6. 베개, 침구류 자주 세탁하고, 베개는 매일 먼지 제거하기(돌돌이)
가장 중요한 건 스트레스 덜 받는 겁니다!!
이렇게만 하시면 피부 좋아질 수 있어요!
꾸준함이 최고인거 아시죠?
후.. 진짜 열심히 적어봤어요! 광고아닌 제 실제 경험을 말씀드립니다 ㅎ 더 궁금하신 점은 답변확정 후 추가 질문 남겨주세요!
꼭 피부미인되세여 ㅎㅎ
답변확정 시 받은 점수은 전부 기부합니다. 답변확정 부탁드려요! 오늘도 좋은 하루보내세요 ㅎㅎ
추가로 블랙헤드는 매일 하실꺼면 딥클렌징 오일 쓰시고 그거 아니면 엑스로션 구매하셔서 화장솜에 묻힌 뒤 코이 올려두시고, 스패츌러나 워터필링기로 긁어내세요. 자극은 좀 있어도 효과가 짱입니다!
용기 잃지마시고 빠른 회복 기원합니다!
원주 30대초반/남 강박증 확인하는 강박이 원래 있었는데, 최근에 많이 심해지고 있습니다. 메일을 보낼 때, 카톡 보낼 때, 서류 확인할 때 등 제가 하는 업무에 지장이 많이...
확인 강박증이 원래도 있었는데 ...자율신경 실조증이 오면서 제그림이 제그림이 아니라고 생각하는 이상한 강박이 생겼습니다. 이성적으로는 제그림이 맞다는걸 아는데...
연인이 했던 말한마디 행동이 어땠는지 기억이 안나면 불안해요 강박증이 원래도 있었는데 저처럼 이런사람 있나요? 안녕하세요. 그럴 수 있습니다. 강박증은 불안장애의 한...
... 원래 좀 깔끔떠는 성향이 있었는데..점점 심해지는 같아서요? 전부터 강박증이 아닐까라고 생각은 했었는데. 계속 심해지니 진짜 강박증 증상이 아닐까? 환자가 된 건 아닌가?...
... 원래 좀 그런 성향이 있었는데.. 요즘 점점 심해지는 것 같네요? 전부터 강박증이 좀 있다고는 생각은 했었는데..진짜 환자가 된 것 같아서 걱정됩니다.... 강박증 증상일까요?...
제가 원래도 결벽증이 있었는데 코로나로 인해 증상이 너무 심해졌습니다. 밖에 나가는 거 자체가 두려울 정도라서 제대로 강박증 치료를 받고 싶은데 강박증...
... 정말 아주 사소한 것인데도 자꾸 확인해야만 하는 강박증이 있었는데요. 문이... 원래 정신의학과 병원에 가보려고 맘먹었는데, 광고글인지 몰라도 인터넷에 한의원 치료...
저는 원래 강박증이 있었는데 사마귀가 생긴 이후로 더 심해졌습니다. 각질이 떨어지지만 않으면 된다는데 다른 곳에 옮길까봐 예전에는 사마귀가 있는 손까락에 사마귀...
영등포 중학생/여 강박증 안녕하세요, 딸아이가 중학교... 습관이있었는데요. 깔끔해하는 성격이 나쁜건 아니니까... 원래 이렇게까지 화를 내는 아이가 아니었는데 어느...
... 자꾸 확인하는 강박증이 있는데 정말 고치고 싶습니다. 원래 어릴때부터 뭔가... 습관이 있었는데 이런 습관때문에 수험생활을 할때도 너무 힘들었습니다. 중요한 시험을...