변비 때문에 배에 가스가 차서 관장 수술하려는데..

저런 변비가 심하시군요.

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전부 광고 투성이는 삭제해 버리세요.

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동문서답 약광고.

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질문 1. 가스가 차도 관장을 합니다.

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큰병원에서는 별도의 관장실이 있는데 구풍관장이라고해

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서 병원에서 합니다.

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복부팽만에 의한 환자도 관장을 합니다.

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악물이 들어가는 것이 아니라 가스를 빼내는 원리입니다.

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관장은 시술이지 수술은 아닙니다.

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그리고 똥꼬속으로 관을 넣는데 아프지는 않아요.

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불편하고 간호사님이 하니 남자환자들은 부끄러워

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하죠.

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질문2. 통상 10분은 참아야 하나 못참겠으면 5분은

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최소한 참아야 똥을 충분히 녹일 시간이 필요해요.

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질문3. 네 관장을 하면 처음으로 돌아가니 식사량을

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늘리고 물을 충분히 마시는 등 식사조절을 잘해야 합니

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다.

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그리고 침대위에 패드나 방수포를 깔고 관장을 하기

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때문에 실수로 똥이 나오거나 지려도 안심할 수

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있어요. 간호사님이 다 알아서 해주실거예요.

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질문4. 변비로 치질이 생길 수 있어요.

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모든 것이 변비의 원인입니다.

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그러니 변비를 빨리 치료해야 합니다.

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항문외과에 가셔서 관장을 하세요.

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과민성대장증후군으로 고민이 많으시군요.

과민성대장증후군 관리에 있어서 비타민D가 중요합니다.

비타민D가 과민성대장증후군에 효과적이라는 뉴스가 있습니다

관련 뉴스 드리겠습니다.

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과민성대장증후군 치료, ‘비타민D’ 가 답이다

2015.12.25 나우뉴스

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과민성대장증후군은 가벼운 스트레스를 받았을 때 복통이나 북부 팽만감 같은 불쾌한 소화기 증상 및 설사나 변비 등의 배변장애 증상을 동반한다.

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중요한 일을 앞두고 긴장한 상태이거나 대중교통 등을 이용할 때 과민성대장증후군으로 인한 ‘신호’가 오면 난감함을 감추기 어렵다. 일반적으로 전문가들은 심리적 불안이나 갈등을 ‘스스로’ 제거하는 것을 과민성대장증후군의 첫 번째 치료법으로 꼽는다.

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이와 더불어 해외 연구진은 과민성대장증후군의 원인 및 예방 방법을 찾았다고 주장했다. 영국 셰필드대학연구진에 따르면 현대인들의 과민성대장증후군은 비타민D 결핍으로 인한 증상일 가능성이 높다.

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연구진이 과민성대장증후군 환자 51명을 대상으로 검사한 결과, 이중 82%가 체내 비타민D 수치가 매우 낮은 ‘부족’상태였다.

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실제로 연구원으로 일하는 한 여성은 30년이 넘도록 과민성대장증후군을 앓아왔는데, 5년 전부터 우연히 비타민D3 영양제를 섭취하기 시작한 후부터는 증상이 확연히 완화되는 것을 경험했다.

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이 여성은 “비타민D가 오랫동안 날 힘들게 한 증상을 완화시켜 주리라고는 기대하지 않았다. 수많은 치료를 시도했지만 모두 실패했었다”면서 “하지만 비타민D 영양제를 섭취한 이후부터는 눈에 띠게 과민성대장증후군 증상이 사라지는 것을 경험했다”고 말했다.

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연구를 이끈 셰필드대학교의 분자요리학(음식의 조리 과정과 식감, 맛에 영향을 미치는 요인들을 과학적으로 분석, 독특한 맛과 식감을 창조해 내는 연구) 전문가인 버나드 코페 박사는 “많은 사람들은 과민성대장증후군에 대한 이해도가 낮은 편이다. 실제로 과민성대장증후군의 발병 원인이나 정확한 치료방법도 알려진 것이 없다”고 설명했다.

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이어 “이번 연구는 과민성대장증후군을 완화하는 새로운 치료법 연구에 도움이 될 것”이라면서 “과민성대장증후군 환자들은 반드시 자신의 체내 비타민D수치를 확인해야 하며, 비타민D 수치를 높이는 것이 증상 완화에 도움이 될 것”이라고 덧붙였다.

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한편 이번 연구결과는 영국의학저널인 ‘BMJ Open Gastroenterology‘ 최신호에 실렸다.

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과민성대장증후군, 올바른 비타민D 복용법은?

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2016-05-11 / RPM9

영국 셰필드대학 버나드 코프 박사팀

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현대인들은 각종 스트레스, 자극적인 음식, 불규칙한 식생활 등으로 인해 소화 장애 증상을 겪는 경우가 많다. 과민성대장증후군 또한 현대인들이 흔하게 경험하는 소화기 질환 중 하나다.

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내장의 과민성, 자극적인 식습관, 스트레스 등의 다양한 원인이 복합적인 영향을 미치는 과민성대장증후군은 그 증상이 다양하고, 재발이 잦아 치료가 쉽지 않은 질환이다. 대장 내시경을 포함한 각종 검사에서는 별다른 이상이 발견되지 않을 때도 많다.

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이 질환의 환자는 평소 스트레스 관리에 각별히 신경 쓰고, 기름진 음식, 카페인, 알코올, 밀가루 등 장을 자극하는 음식 대신 장 건강에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 중요하다. 따라서 장에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 살펴봤다.

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먼저 ‘하루 한 알의 사과는 의사를 멀리한다’는 서양 속담이 있을 정도로 ‘사과’는 장 건강에 도움이 된다. 사과에는 식이섬유소인 펙틴이 풍부해 장내 수분 유지에 도움을 주고, 비수용성 섬유소가 풍부한 사과 껍질이 대장에 쌓인 변을 부드럽게 해 배변을 촉진하는 효과가 있다.

‘매실’은 대표적인 알칼리 식품으로, 해독작용을 하는 카테킨산을 함유해 나쁜 균의 번식을 억제하고 장내 살균성을 높여 장의 염증을 예방한다. 또한 소화액을 촉진해 소화불량 해소, 배탈 등 위장장애와 장의 연동운동 개선에 효과가 있다.

반면 ‘참마’의 끈적한 뮤신 성분은 소화효소가 풍부해 소화가 잘 이루어지도록 돕고, 장 내 유산균 수를 증식시켜 장운동을 활발하게 한다.

또한 ‘요구르트’에 들어 있는 유산균은 장내 유해균을 제거하고, 장내 독소 생산을 억제해 장의 연동운동이 정상으로 유지되면서 변비나 설사를 예방하는 등 증상 완화에 도움이 된다.

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그밖에도 ‘비타민D’ 역시 장 건강에 필요한 요소로 손꼽힌다. 실제로 최근 영국 셰필드대학 버나드 코프 박사팀의 연구결과에 따르면, 과민성대장증후군 환자 51명을 대상으로 검사한 결과 참가자의 82%가 결핍 상태로 나타났다. 이와 함께 실제로 30년 이상 이 질환을 앓고 있는 연구원이 5년 전부터 보충제를 복용한 후 증상이 크게 호전됐음을 확인했다.

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바람직한 비타민D 섭취방법은 음식과 햇빛을 통한 방법입니다

계란이나 생선 간같은 음식을 통해서도 섭취할 수 있지만 필요한 양의 10%밖에 충족을 못 시키기때문에 햇빛을 통해 자신의 피부로 광합성을 하는것이 가장 좋습니다

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음식외에 비타민D섭취방법에는 보충제, 햇빛, 조사기 이렇게 세가지 방법이 있습니다

널리 알려진 방법은 보충제지만 보충제로 먹는것은 비타민D의 수치가 크게 오르지 않아 정상 수치로 오르기가 힘들고 부작용과 장기 복용시 중독중을 일으킬 수 있습니다

조사기는 자신의 피부로 자연합성하여 비타민D를 생성시키는 방법입니다

부작용이 없고 집에서 편안하게 하실수 있습니다

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네임카드통해 카페에 오시면 다양한 후기를 볼 수 있습니다

한번 놀러오세요

#과민대장증후군#과민성대장증후군#소화불량#소화장애#비타민D#자외선요법#면역력#소화기내과

변비 해결할 수 있게 도와드릴게요 :)

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먼저 변비는 원인을 제거하시면 충분합니다.

식습관, 생활습관, 운동, 장건강 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.

같이 원인을 분석하고, 변비 고민을 해결할 수 있도록 도와드릴게요.

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또한 유전, 환경적 요인, 스트레스가 있습니다.

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또 장이 안좋거나 더부룩하거나 번비, 설사를 자주하면

피부 트러블, 면역력, 건강 위험을 발생시키고 삶의 질을 낮게합니다.

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저도 어릴때부터 2~3일에 한번씩 변을 보거나

매운거, 기름진 거를 먹었을때 설사를 하거나 굉장히 많이 힘들었습니다.

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제 장건강을 고치기 위해 공부했습니다.

지금은 많은 분들께 이 경험과 노하우를 알려드리기 위해 오픈카톡방을 만들었습니다.

https://open.kakao.com/o/smXunGyc 집에서 쉽게 따라할 수 있습니다. 도와드릴게요. (무료)

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https://blog.naver.com/ds2mvg/221726250236 집에서 쉽게 따라할 수 있는 관리방법이에요.