앞벅지 근육 눌림 통증

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운동하다가 상대랑 같이 넘어졌는데 상대가 넘어지면서 제 앞벅지를 무릎으로 찍었는데 그 뒤로 걷는게 아프고 특히 내리막이나 오르막 계단같은데 걸을때 아프면서 힘이 풀립니다 그리고 누르면 아파요 근데 멍도 없고 그 부분이 들어가있지도 않은데 이게 뭔지 아시나요?ㅠㅠ