발통증으로 고민이 많으시군요.
우선 큰 문제가 아니길 바라겠습니다.
저의 경험상 정형외과에서 지료를 먼저 받아보시고
올바른 치료와 평상시 발 관리 방법에 대해서 들어보는 것이 좋을 것 같습니다.
왜냐하면 대부분 발바닥 통증은 아치가 무너진게 원인으로 방치하면 족저근막염 등으로 발전하게됩니다.
그리고 발 아치가 무너져 몸의 균형이 틀어져서 허리, 무릎, 목 등에서도 통증이 발생할 수 있습니다.
또한, 평상시 발 관리가 중요한 이유는 발에 관련된 문제는 한번 발생하면 재발의 가능성이 높기 때문입니다.
발통증 해소를 비롯해 우리 몸의 균형을 제대로 잡아주기 위해서는 발의 아치가 제대로 살아 있어야 합니다.
우리가 신는 신발은 아무리 비싼 신발을 사도 깔창은 대부분 비슷합니다.
발통증이 있으신 분들은 아치를 확실하게 지지해 주어야 아치가 바로 서게 되고 발 통증이 완화됩니다.
그러기 위해서 제일 먼저 내 발의 아치를 확실하게 받쳐주는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
저는 조급한 마음에 비싼 맞춤 신발이나 깔창을 사서 효과가 없어 후회해 본 경험이 있습니다.
그렇기 때문에 가격 부담 없이, 가성비 있는 깔창을 구매하시어 먼저 효과를 확인해 보시길 추천드립니다.
깔창 하나로 발이 불편한게 모두 해소된다고 할 수는 없지만, 질문자 님과 같은 증상으로 고생하시다가 구매하시고는 저를 비롯해 많은 분들이 효과를 보신 가성비 있는 제품 소개드립니다.
빠른 쾌유를 진심으로 기원합니다!!
아래 링크 남겨드리니 참고하십시오
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