저는 정말 담배를 끊고 싶습니다 뭐

저는 정말 담배를 끊고 싶습니다 뭐

작성일 2021.09.04댓글 1건
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저는 정말 담배를 끊고 싶습니다 뭐 남들은 다짐을하다 실패하면 걍 핀거겠지 생각할수도 있겠지만 저는 심각할 정도에요 얼마나 심각하면 의사들의말로 제가 고혈압과 당뇨가 매우 심하다고 하는데 맥박도 불규칙하다고 말합니다 이것의 원인이 흡연때문이라고 하는군요 지속으로 할경우는 뇌에 영향을 미칠수 있다고 하네요 하지만 저는 오랜시간동안 담배와 생활을 했기에 정말 금연이 많이 힘들더군요 금연에 성공하셨던분들 있으시면 얘기해줄수 있을까요? 참다참다하면 오히려 악화됩니다 우울증 스트레스도 장난아니게 받고 불면증도 생깁니다 담배를 안피면요 참을수록 담배 수가 늘어나고 원래 하루에 15개 피다가 나중에 한갑반이 됩니다 정말 어떡해야 하나요?


#저는 정말 좋아해요

profile_image 익명 작성일 -

담배 참기를 게임처럼 하루만 하시고,

그렇게 이틀만 더 하세요.

맨 처음이 힘들지 안 피우는 습관을 들이면 점점 쉬워집니다.

저는 20년 넘게 피운 담배를 단번에 끊었습니다. 일주일이 참 힘들었는데 그 일주일을 넘기니 좀 수월하더군요. 근데 그 일주일이 너무 강렬했습니다. 일단 굳은 의지로 삼일만 해봅시다.

가글을 하면 입이 청결해서 생각이 좀 덜 나더군요. 군것질도 많이 하시고요.

저는 정말 담배를 끊고 싶습니다 뭐

저는 정말 담배를 끊고 싶습니다 뭐 남들은 다짐을하다 실패하면 걍 핀거겠지 생각할수도 있겠지만 저는 심각할 정도에요 얼마나 심각하면 의사들의말로 제가 고혈압과 당뇨가...

정말 담배끊고싶습니다;

... 담배, 정말 끊기힘들죠ㅠㅠ, 저는 안피지만 아빠가 30년동안 피셨거든요.. 1,2개월 핀거면 쉽게 끊을수있을지 모르지만 몇년동안 핀거면, 끊기 상당히 어렵죠.. 님글 보고 저희...

담배를 끊고 싶습니다

... 차라리 "내가 담배피면 너희한테 뭘 주겠다 사주겠다" 이런식으로 해서 아예 감시받는... 운동을 한다던가 다른쪽으로 푼다던가 식으로 하는게 훨 좋았습니다 저는 ㅠㅠ

담배를 끊고 키가 클수있을까요?

저는 고1 학생입니다 남들과 다르게 키도 애들보다 작은... 생각에 담배를 끊고 키 크려고 노력하는 중입니다. 혹시... 게 정말 중요합니다. 둘째, 잠을 잘 때 근육과 인대가...

담배를끊고싶어요

... 금연을하고싶은데 정말어렵네요ᩚ 하루에 10개비 넘게피는거같습니다... 작용하겠지만 저는 운동과 병행하니 힘들어서 담배 생각이고 뭐고 그냥 자고 싶더라구요 물론...

전자담배 끊고 싶습니다.

... 전자담배를 끊기 위해 노력중인데 마음먹은대로... 아니고 정말 추천인 적어주시면 좋을것같아서 이렇게... 드링크 저는 네이버 쇼핑에서 알게 돼서 구매해서 만족하게...

담배를 끊고싶습니다 내공 10

... 저또한 12년동안 담배를 피면서 여러번 끊고자 시도했으며... 저는 금연과 다이어트를 동시에 했습니다. 20kg 감량했죠. 사람들이 정말 독하다고 하더군요...-_-; 정말 담배 피고...

담배를 끊고싶습니다 많은도움...

제가 이제 고등학교 졸업하는 고3학생인대요 저는... 이제와서 담배를끊고싶은대./ 아~ 무지힘드네요 정말로... 내가 담배 필때마다 만원씩 주겠다고.. 친구들한테라도...

담배를끊고싶습니다!

저는 담배를 중3떄부터 피우기 시작했습니다. 저역시나 다른분들도 그렇듯이 친구들의... 저 정말 담배끊고싶거든요 ㅠㅠ 저희집남자를이 담배를 다 폈엇는데 아버지와...