저는 정말 담배를 끊고 싶습니다 뭐
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저는 정말 담배를 끊고 싶습니다 뭐 남들은 다짐을하다 실패하면 걍 핀거겠지 생각할수도 있겠지만 저는 심각할 정도에요 얼마나 심각하면 의사들의말로 제가 고혈압과 당뇨가 매우 심하다고 하는데 맥박도 불규칙하다고 말합니다 이것의 원인이 흡연때문이라고 하는군요 지속으로 할경우는 뇌에 영향을 미칠수 있다고 하네요 하지만 저는 오랜시간동안 담배와 생활을 했기에 정말 금연이 많이 힘들더군요 금연에 성공하셨던분들 있으시면 얘기해줄수 있을까요? 참다참다하면 오히려 악화됩니다 우울증 스트레스도 장난아니게 받고 불면증도 생깁니다 담배를 안피면요 참을수록 담배 수가 늘어나고 원래 하루에 15개 피다가 나중에 한갑반이 됩니다 정말 어떡해야 하나요?
#저는 정말 좋아해요