한쪽눈이 잘 안보여요

한쪽눈이 잘 안보여요

작성일 2021.03.22댓글 2건
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작년 7월 부터 오른쪽 눈만 갑자기 시력이 이상합니다.
초점이 잘 안잡히고 글씨가 흐릿하게 보이고 눈을 찌푸리면 살짝 초점이 잡히기도 합니다. 가까이 있든 멀리 있든 왼쪽 눈과 차이가 많이나고 오른쪽눈만 안보입니다.
원래는 양 쪽 눈 1.5정도로 눈이 좋은 편 인데 작년 7월 쯤 부터 이상하더라고요. 외상은 없었습니다.
대학병원 2곳을 방문했는데 7개월 이상 다닌 한 대학병원은(5번 정도 통원했음) 갈 때 마다 그냥 몇 개월 뒤에 오세요 하고 인공눈물만 처방해줍니다. 경과진찰을 하자고만 하고 반년 넘게 맨날 똑같은 소리만 하네요. 갈 때 마다 저번 검사 때랑 별로 차이가 없다고만 하고 검사 다 한 후에 의사선생님이랑 검사 결과지를 보며 진료면담 1분 정도 밖에 안 합니다. 당연히 별 다른 설명도 못듣고요. 정확히 어떤 상태인지 앞으로 상태가 더 나빠지거나 하면 어떤 조치를 해야할지 어떤 교정시술이 있는지에 대한 제대로 된 처방이나 이야다 병기가 없습니다. 갈 때 마원비도 수십만원 이상 깨지고 별 다른 소득 없이 반복하니 답답하네요. 다른 대학병원도 1번 방문했는데 3개월 뒤 다시 한 번 방문하라고 하고 별 다른 말을 듣진 못했습니다. 제 각막모양 사진을 보면 각막모양이 일정하지 않고 한 부분만 모양이 조금 이상하다고 하더라고요. 계속 다니던 대학병원에서는 확실히 원추각막이다 라고는 못 들었고 원추각막의심인 것 같기도 하다는 식으로 확실히 알아듣지 못하는식으로만 말을합니다. 안경 렌즈를 바꿔가면서 시력교정을 해봐도 안경으로는 교정시력이 안나오더라고요. 하드콘택트렌즈를껴서 각막 모양을 맞춰 교정시력이 나올수도 있다고하는데 눈이 예민하다고 아직 맞춰주지는 않았고 렌즈를 맞춘다고해서 교정시력이 나오는지도 정확히 모르는 거 같습니다. 일단 안구건조증이 있다고 안약만 제대로 넣은라는 말만하고 반년넘게 안약막 넣는데 별다른 차이도 못느끼겠고 다른 대학병원에서는 본인이 안구건조증으로 인한 불편이 느껴지지않는다면 굳이 안약을 계속 넣을 필요는 없다고 다른 대학병원에서는 안약을 처방해 주지는 않더라고요. 앞으로 계속 경과진찰만 기다리며 불편한 채로 살아야하는지 다른 어떤 병원을 방문해야 할 거 같은데 다른곳도 지금 다니는 곳이랑 비슷한 말을 할 거 같고 간다면 어디로 가야하는게 좋을지도 모르겠고 답답합니다. 


#한쪽눈이 잘 안떠져요 #한쪽눈이 갑자기 잘안보여요

profile_image 익명 작성일 -

ZERO ONE

대학병원이나 유명한 안과여러곳을 다녀보시는게 좋을듯 합니다.

자세한것은 무조건 안과검진이 확실하겠지만 제 나름대로 스스로 치료 하는법을 일단 적어봅니다.

현대에 눈이 시리거나 안구건조증 지속 및 시력저하되는 원인은 모니터나 스마트폰 화면의 강한 불빛파장인 블루라이트 장시간 그리고 장기간 노출입니다.

일시적으로 블루라이트 화면 과다 노출로 인해 시력이 않좋아진 경우는

점안액을 눈에 넣고 화면보는것을 몇주 혹은 몇개월간 쉬면 대부분 회복되어지며 좋아집니다만 계속 무리해서 사용할경우 지속적으로 시력이 않좋아지게 됩니다.

시력이 않좋아지고 눈이 뻑뻑하고 눈이 가려운 등등의 문제는 대부분

블루라이트화면 노출 과다로 인한 안구건조증이 대부분입니다.

그 해결책을 적어보려고 합니다.

1.블루라이트를 95% 이상 막아주는 스마트폰 또는 모니터 필터 사용 (하드웨어)

꼭 블루라이트를 95% 이상 막아주고 빈틈없이 화면 전체를 커버해주는 필름을 2중으로 붙이고 자체 블루라이트 조절필터도 사용해 주시는것이 오랜 시간 스마트폰 장시간 사용에도 눈이 피로하지 않고 시력을 보호하는데 큰 도움이 됩니다.

추천제품 예시

- 99.2% 블루라이트를 차단해 주는 필름

체인지 블루라이트 쉴드 필름(2매) : 씨에스원 (naver.com)

- 100% 블루라이트를 차단해주는 필름

아이폰 12 MINI 블루라이트 차단 풀커버 : 아이엠듀 코리아 (naver.com)

단 주의하셔야 할점은 차단필름 구매시 블루라이트가 20~40%만 차단 되는 제품들이나

화면 전체를 커버하는것이 아닌 일부만 커버되는 것들은 솔직히 시력보호에 도움이 거의 안되니 99% 이상 차단과 화면 전체 커버해주는 제품인지 꼭 체크해 주셔야 합니다.

스마트폰 화면은 물론 컴퓨터 모니터에도 95%이상 차단해주는 차단필터(세이퍼)에

플럭스 소프트웨어 2중으로 쓰고있는데 장시간 모니터사용을 하여도 눈에 큰 피로가 없습니다.

모니터 종류별로 구비되어 있습니다.

https://smartstore.naver.com/waryong/products/2001430585

세이퍼 모니터 노트북 거치식 블루라이트차단 시력보호 화면보호기 13-32인치형 : 와룡물산

[와룡물산] 정보보안 / 시력보호 / 유해전자파차단 필름 제조전문업체 (주)와룡물산

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블루라이트 필터도 95% 차단 이런것이 효과 있고 25%차단 40%차단 이런것은 눈에 무리를 주게됩니다.

2.F.LUX 등의 블루라이트 차단 프로그램 (소프트웨어)

2-1 컴퓨터에서 사용가능한 프로그램

모니터 블루라이트 차단 프로그램 f.lux 외.. : 블로그 (naver.com)

2-2 아이폰 블루라이트 차단 자체 프로그램

하이파워 : 아이폰 블루라이트 필터 설정 방법 (egloos.com)

2-3 안드로이드(삼성) 블루라이트 차단 자체프로그램

갤럭시노트 10 핸드폰 블루라이트 차단 필터 : 블로그 (naver.com)

3.시력회복에 좋은 음식 섭취

시력에 좋은 보조식품

비타민A

루테인 등이 있으며

식품은

블루베리가 시력에 무척 좋은데 수입냉동 식품을 대형마트 쓱배송으로도 주문해서 드실수 있습니다.

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[미국] 냉동블루베리 2kg/봉

여기를 눌러 링크를 확인하세요.

m.traders.ssg.com

그 이외에 당근이나 결명자 차도 눈에 무척 좋다고 합니다.

4 시력회복하는 책이나 dvd를 보고 시력회복 운동

셀프운동으로 시력회복 하는법이 나와있는 책들입니다. 저작권 문제가 있어 내용을 올려드리기는 어렵지만... (인터넷 서점에서 주문후 교보문고 바로드림 서점 수령 또는 택배주문이 가능하며 그중에는 인터넷 북도 있어 결제후 바로 보실 수 있으십니다.)

책마다 스타일이나 형식이 다르므로 여러권 중에 잘 맞는것으로 한두권 선택하신 후 꾸준히 해주시면 큰 도움이 됩니다.

이외에도 많은 책들이 있겠지만 몇권만 소개해 봅니다. (예전에 시력 0..2에서 시력 2.0 으로 끌어올린 마츠지키식 시력회복법 책이 있었는데 최근은 단종 된 듯해서...(중고구매는 가능하지만) 다른책들을 링크했습니다.)

1.하루 6분 시력 회복법 - 교보문고 (kyobobook.co.kr)

2.하루 3분 바라만 보면 눈이 좋아지는 책 - 교보문고 (kyobobook.co.kr)

3. [실전! 시력복귀 훈련] 교보eBook (kyobobook.co.kr)

4.[5분 눈운동으로 시력 1.0 만들기 프로젝트] 교보eBook (kyobobook.co.kr)

5.[당장 시작하는 시력 강화 프로젝트 (살림의 여왕_H)] 교보eBook (kyobobook.co.kr)

6.기적의 3분 시력운동 달력(스프링) - 교보문고 (kyobobook.co.kr)

7.시력 강화 운동(스마트폰 사용자를 위한) - 교보문고 (kyobobook.co.kr)

5 시력회복 운동기구 사용

1. 시력회복 운동기구 퍼스널 스코프

. http://www.vision365.kr/?NaPm=ct%3Dkbkxb6s8%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dds%7Ctrx%3D%7Chk%3D335c5ff90e190db6e01990b88d6c092ccfcd548e

시력훈련 보라매눈

Close -임금계좌- 국민은행 873801-01-272555 양원종(자은) 오늘 본 상품 없음 나빠진 시력은 좋아질 수 있나? 보라매눈 체험동영상 기어형 소개 및 동영상 회사소개 시력운동경 가정멀리가장작게 회사소개 바로가기 특허소개 시력운동경 하루30분모양근강화 특허소개바로가기 언론보도 시력저하의원인 언론소개 바로가기 공지사항 스스로 렌즈 청소방법- 사용중 발… 12-17 ★★★ 2018도쿄 광학전시회 참… 10-29 보라매눈 동영상 사용설명서 06-13 ★★★ 국내특허등록 3종류 특허증 03-29 공지사항 더보기 질문답변 저...

www.eyefocus.co.kr

6.그이외에 시력보호 팁

- 스마트폰이나 모니터 등은 50분 사용하시고 10분 눈 스트레칭 과 물을 마셔주심 등등의 휴식으로 시력의 피로를 완화해 주시면 시력이 단기간에 악화되는것을 크게 완화 시킬 수 있습니다.

- 눈에 무언가가 들어갔을 경우에는 손으로 후비지 마시고 깨끗히 손을 비누로 씻어주신후에 인공누액이나 의료용 식염수로 눈에 흘려 씻어주시고 필요하시다면 병원에 가 주십니다.

0. 감각정보의 약 80% 차지하는 시각

https://tv.naver.com/v/807422

옛말에 신체가 천냥이면 눈이 구백냥 이라는 말이 있습니다.

실제로 눈(시각) 이 감각기관으로써 전체감각인식의 80%그 이상을 담당하고 있습니다.

몸이 천냥이면 눈이 구백냥이라는 말이 있습니다. 오감이라고 하지만 우리는 실제로 정보의 80%를 눈 즉 시각을 사용해서 얻습니다.

그 시력이 않좋아 진다면... 정말 이루 말할 수 없이 답답하겠죠... 미리미리 대비하자는 의미에서 포스팅을 작성합니다. 또 현재 의학이나 민간에서 인체에 대해서 다 아는것이 아니므로 뭔가 해결책들이 찾아보면 많이 있을듯 합니다.

위키하우 시력 관련 자료 링크 입니다.

결막염 치료하는 방법: 11 단계 (이미지 포함) - wikiHow

안구 건조증 치료하는 방법: 15 단계 (이미지 포함) - wikiHow

충혈된 눈 가라앉히는 방법: 14 단계 (이미지 포함) - wikiHow

자연적으로 시력 회복 하는 법 - wikiHow

profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요!

시각기능전문 비전테라피(vision therapy)입니다.

2003년도부터 국내 최초 비전테라피를 적용한 한국시지각센터에서 답변을 드립니다.

양안시이상(흐려보임, 조절, 억제)을 포함한 초점문제 및 복시는 센터에서 임상적으로 직접 개입하고 있는 시각문제입니다.

질문자님의 위의 내용을 자세히 읽어보았습니다.

작년부터 우안의 초점이 잘 잡히지 않고, 흐릿하게 보이는 증상이 나타나셨네요.

질문자님께서 말씀하신 증상은 보통 눈의 기능적인 문제로 안과의 일반검사 및 MRI 정밀검사 후에도 이상이 없다거나 단순한 안구건조증의 진단을 받은 후에 센터를 방문하는 사례가 대부분입니다.

질문자님의 증상은 양 눈이 뇌에서 사용하는 신경근육의 불균형의 문제로, 즉 뇌에서 융합하는 기능(binocular fusion)의 저하 및 심각한 억제(suppression)로 두 눈을 함께 사용하는 기능(양안시 기능)의 어려움으로 나타납니다.

즉, 두 눈이 뇌에서 융합하는 시각적 능력이 약해져 한쪽의 기능으로 사용하게 되므로, 본인도 모르게 눈에 과도한 힘을 주기 때문에 빨리 피곤해지며, 두통과 어지럼증이 동반될 수 있습니다.

초점의 어려움과 오랜 주의집중이 힘들고, 심해지면 흐려 보이는 증상이나 겹쳐 보이는 복시현상이 나타납니다.

전문적으로 말씀드리면 두 눈 중 더 약한 눈의 기능을 없애 한 눈으로 사용하게 하는 ‘억제(suppression)’가 심각해지므로 두 눈이 동등하게 시각정보를 처리하지 못해서 나타나는 증상입니다.

과도한 근거리 업무 및 학습은 눈 안의 근육들의 초점을 맞추기 위해서 긴장상태를 유지하기 때문에 초점 조절기능을 약화시켜 눈의 기능문제를 동반합니다.

특히, 핸드폰이나 컴퓨터, 책 등은 작은 글씨를 선명하게 보려는 노력 때문에 눈의 피로는 심해지고 집중력의 저하로 이어져 학습에도 부정적인 영향을 미칩니다.

이러한 증상은 양안의 통합기능장애(Eye teams ability dysfunction)를 포함한 시각기능검사를 통해서 기능적인 개입의 안경처방과 비전테라피(vision therapy)라는 시각치료로써 충분히 해결할 수 있습니다.

추후 안과방문해서 안구건조증이나 특별한 진단이 없더라고 회복할 수 있는 시각문제이므로 걱정마시기 바랍니다.

위의 사진은 실제 시각훈련의 모습입니다. 구글이나 유튜브에 ‘비전테라피(vision therapy)'라고 검색하시면 이해하는데 도움이 되실 겁니다.

본 시지각센터는 2003년도부터 우리나라에서는 생소한 학문인 시각치료(비전테라피)를 통해서 눈의 기능적인 문제를 해결하고 있습니다. 무엇보다 “양눈이 뇌에서 정상적으로 융합하는지”에 대한 시각기능평가 이후, 비전테라피(vision therapy) 시각훈련으로 양안시기능을 회복합니다.

개인마다 시각기능에 따라서 안구운동 및 홈테라피 시각훈련법을 안내 해 드립니다.

질문자님의 증상으로는 학습 및 업무를 무리하게 하셔도 안 되며, 핸드폰이나 컴퓨터를 장시간 오랜 시간 보시면 기능이 더 악화되므로 눈을 자주 쉬어주셔야 합니다.

미국이나 선진국 등에서 초점문제 및 양안시이상의 경우 비수술인 비전테라피(시각치료)를 진행하고 있습니다.

센터의 실제 체험후기를 통해 본인과 비슷한 증상에 대한 이해를 받으시기 바라며, 시지각센터에서 하는 기능검사와 시각훈련을 읽으시고 우리의 소중한 눈과 비전테라피에 관련하여 궁금한 사항은 언제든지 문의주시길 바랍니다.

이와 관련한 시각기능검사와 교정방법에 대해 자세한 무료상담 및 전화상담신청을 진행하고 있습니다.

감사합니다.

● 본 센터에서는 위의 대한 내용을 자세하게 무료상담과 전화상담신청을 진행하고 있습니다

-비전테라피 양안시(초점, 조절, 억제)교정:https://blog.naver.com/visiontherapy/220992127255

-비전테라피 체험후기:https://blog.naver.com/visiontherapy/221203964993

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