안녕하세요.
저도 좁쌀여드름으로 학창시절부타 정말 많이 고생했는데요...
없어지면 또 생기고, 자존감은 낮아지고, 왜 내 피부만 이럴까? 하고 괴롭고 우울했던 시절이 있어서 얼마나 스트레스 받으실지 공감합니다...
좁쌀여드름은 비염증성 여드름인데, 여드름이 나기 전의 초기증상 중 하나이고, 원인은 피지가 과하게 나오면서 모공 입구를 막으면서 모낭 속에 피지가 쌓이고 면포성트러블이 생기게 되는 겁니다.
초기증상이라서 지금부터 관리해주시면 염증성 여드름으로 번지는 위험을 막을 수 있습니다.
여드름 치료 관련 검색도 많이 해보고, 여드름에 좋은 음식이나 영양제도 많이 찾아서 먹어봤는데,
별 다른 효과는 보지 못해서 병원도 다니면서 레이저 치료도 받아보고 압출도 해봤는데.. 큰 효과는 보지 못했어요.
저 같은 경우에는 병원 치료로 흉도 많이 져서 홈케어로 집중관리해줘서 많이 좋아졌습니다.
아직 초기단계여서 홈케어로 관리만 잘해줘도 충분히 자가치료 가능합니다.
일반적으로 좁쌀 여드름 연고로 가장 잘 알려진 에크린겔 이라고 있는데요.(약국에서 쉽게 구할 수 있음)
최대한 얇게 스며들 때 까지 바르고 피부가 숨을 쉬게 하는게 중요합니다.
이 연고의 주요 성분은 살리실산, 티트리오일, 프로필렌글리콜 등이 들어가 있어서 비염증성 여드름인 좁쌀여드름 균을 없애주고, 블랙헤드, 화이트헤드에도 효과적인 장점이 있습니다.
기초제품으로는 여드름 진정 및 재생시켜주는 성분이 들어간 제품으로 사용하시는게 좋습니다.
여드름 진정 및 재생시켜주는 성분이 들어간 제품으로 사용하시는게 좋은데, 저는 나아페릴 앰플 쓰고 있습니다.
트러블 솔루션 긴급 완화 앰플인데, 프로폴리스 성분과 나이아신아마이드, 병풀 추출물, 베타글루칸, 성분 등 여드름 진정 및 재생에 도움을 줄 수 있는 성분이 함유되어 있습니다.
이외에도 캐모마일 및 비타민, 티트리 성분이 함유되어있어서 염증성 여드름에도 효과적입니다.
저는 에크린겔이랑 나아페릴 같이 사용하고 있고, 지금은 많이 좋아진 상태입니다.
(바르는 순서는 세안 ≫ 애크린겔 ≫ 스킨 ≫ 앰플 ≫ 로션 ≫ 크림)
그리고 천연 비누인 어성초비누 또는 여드름 전용 폼클렌징(약산성의 거품형 ph 5.5-6.0정도)으로 세안도 꼼꼼히 해주시고, 썬크림은 필수로 발라주셔야 돼요. (썬크림은 실내에서도 무조건 발라주셔야 합니다.)
모공이 막히면 여드름이 올라오기때문에 필링젤을 사용하여 주 1회 각질제거 필수입니다.
여드름 치료는 정말 많은 노력과 꾸준한 관리가 필요해서 귀찮기도 하고 힘든 부분도 있습니다.
하지만, 꾸준히 제대로 관리해주면 여드름 없는 "깨끗한 피부" 될 수 있습니다. 응원하겠습니다!
※ 화장품 고르실 때 한가지 팁을 드리자면 전성분표를 꼭 확인하셔서 정제수(=물)가 첫번째에 표기되어있는 제품인 경우 피해주시는게 좋습니다.
전성분표는 함량이 가장 많은 성분부터 표기하도록 되어있습니다. 정제수(=물)가 맨 앞에 표기되어 있다면 효과가 거의 없는 물로만 채워진 화장품 입니다.
화장품 구매할 때 전성분표를 보고, 어떤 성분이 가장 앞에 있는지 확인해보는 것은 올바른 화장품을 고르는 방법 중 하나 입니다.
제 답변이 도움이 되었다면 답변확정 부탁드립니다.
++추가로 여드름 관리 및 올바른 압출방법에 대한 글 이라 읽어보시면 도움이 될 것 같아서 남겨드려요.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=37555435&memberNo=63084807
