유도 관련 질문

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유도 관련 질문

작성일 2024.04.13댓글 1건
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안녕하세요 제가 다이어트와 체력 목적으로 유도를 배우고 싶은데, 운동을 아예 처음 배우는 거라 궁금한게 많아서요 밑 질문에 대해 다 답해주시면 감사하겠습니다.

1.처음 가면 뭐하나요?
2.다른사람들이랑 같이 연습하나요?(엎어치기)
3.살은 얼마나 빠지나요?
4.대회는 무조건 나가야 되는 건가요?


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profile_image 익명 작성일 -

네, 알겠어요. 그럼 하나씩 답변해드릴게요.

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1. 처음 가면 가장 먼저 기본적인 움직임과 자세를 배우게 될 거에요. 강사님께서 기본 움직임부터 차근차근 가르쳐주실 거예요.

2. 대부분의 유도 수업은 다른 사람들과 함께 연습하는 경우가 많아요. 함께 연습하면 서로 도와가면서 배울 수 있어요.

3. 유도로 인해 체중이 조금씩 감소할 수 있지만, 주된 목적은 체력 향상과 근육 강화에 있어요. 건강한 다이어트 방법을 함께 고민해보면 좋을 거 같아요.

4. 대회에 나가는 것은 필수가 아니에요. 대회는 참가하고 싶은 사람들이 참가하는 것이라서 자유롭게 선택할 수 있어요. 유도를 통해 목표를 이루고 싶은 사람에게는 좋은 경험이 될 거예요.

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