이유 없는 불안
익명 작성일 -
아산 20대 중반/남 불안장애 일상에서의 이유 없는 불안으로 아무것도 할 수 없을 정도입니다. 무슨 일이든 과하게 걱정하고 두려워하는데 어떻게 치료할 수 있을까요?...
... 불안한 이유나 근거를 억지로라도 찾아봐도 모두 불안 할 만한 이유는 아닙니다... 도대체 뭐가 문제일까요 괴로워서 미칠 것 같아요 맞춤 답변하는 권오훈 심리상담소...
... 눈물도 정말 많아졌고 너무 많이 울어서 눈물도 안나와요 저같은 이유모를 불안증을 가지신분들이 참많내요. 그알수없는 이유가 알고보면 정체가 있더라구요...
이유없는 불안함과 우울함 때문에 너무 힘들어요 마음 한구석이 어딘가 불편하고 아프고 자해 안하면 해소가 안되요 안녕하십니까. 대구광역정신건강복지센터 미디어...
... 이유 없는 불안함 때문에 힘들어하고 계시네요. 원인 모를 불안함에 시달릴 때 사용할 수 있는 방법 3가지를 알려드리겠습니다. 1. 불안함 억누르지 말고 표현하기...
... 그리고 쓰잘때기 없는 가벼운 일에도 불안함을 느껴요. 불안은 뇌에서 오죠 뇌 전달물질이 활성화되지 못해서요. 이유는 여러가지 개인사가 개입되어서일거구요 그러면...
... 이유없는 불안 증상으로 질문 주셨습니다. 가족, 교우 관계, 건강 등에 큰 문제가 없는데 걱정이 되고 불안하시다고 말씀해주셨습니다. 무엇보다도 불안을 유발하는 신체의...
이유 없이 불안해요 항상 그러는 건 아니고 주로 혼자 있을 때 그러거나 가끔 누구랑... 생각 없는데 괜히 저를 싫어하게 될까봐 걱정되고 무서워요 이건 애정결핍일까요?...
... 근데 크고 작은 스트레스가 작년에 좀 많이 있었고, 그래서인지 몇 달 전부터 별일 아닌데도 걱정되고 이유 없이 불안한 마음이 가시질 않아요. 가슴이 콩닥거리기도 하고요....
... 사실, 이유없이 불안한 경우는 없어요. 단지 무엇 때문에 그런지 자각하지 못하는 것일 뿐이지요. 아무튼 불안은 긴장(스트레스)와 관련있으므로, 몸과 마음을 편안하게...
