고민상담 해주세요

고민상담 해주세요

작성일 2024.05.16댓글 1건
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안녕하세요 요즘 고민이 너무 많은 중 2 여자입니다.
저는 요즘 일어나지도 않은 일에 너무 신경쓰는것같아요
가족이 죽으면 어떡하지? 혹시 전쟁이 일어나면 어떡하지?
혹시 자다가 죽으면 어떡하지?등등 너무 쓸데없는 고민들을 하는것같아요.
최대한 이 고민들을 하지 않으려고 노력하는데 항상 잘려고 눕기만 하면 이런생각들이 들어서 잠을 자기가 조금 힘들어요. 특히 오늘은 엄마께서 과호흡이 오셔서 더욱 힘드네요
자고일어나면 엄마께서 괜찮아지시겠죠? 하 너무 걱정이 되네요. 이런걱정들을 줄이는 방법 좀 알려주세요ㅠ 그리고 과호흡이 오면 사망을 할 수가 있나요..?



profile_image 익명 작성일 -

쓸데없는 걱정하지 마셔요.... 그런 일 안 일어납니다 저도 예전에 그런 증상이 있었는데 하나 좋아하는 걸 만들어보세요 그리고 그런 생각 최대한 피해보세요 정 힘들겠으면 심리상담 받아보세요 혼자 앓지말고

고민상담 해주세요!

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고민상담 해주세요

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고민상담 해주세요

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