피해의식 피해망상
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제가 피해의식?이 있는 건지 궁금해서 질문합니다
보통 그냥 길을 지나가면 모르는 사람이랑 눈 마주치고 스쳐지나가잖아요 근데 저는 거기서 그 사람이 저에 대한 평가를 한다거나 제 욕을 할 거 같다는 생각을 많이 해요 예를 들어보면 그 사람이 와 방금 개못생겼네 같은 생각을 할까 걱정합니다 그러니까 그냥 저랑 사이가 좋지 않은 사람이 아니어도, 초면인 사람이어도 그냥 저를 보고 욕할까봐 엄청 눈치보여요
남들이 타인에게 관심을 크게 가지지 않는다는 걸 알지만 제가 유독 남 눈치를 엄청 보거든요… 친구들끼리 대화할 때도 제가 흐름 끊는 말을 하는 건 아닌지 생각하기도 하고 내가 말하는 게 꼽게 느껴질 수 있는 건 아닌지 기분 나쁘게 느낄 수 있는 건 아닌지 등 생각을 많이 해요 자존감도 되게 낮은 편인 거 같구요
그래서 사람 만나는 걸 별로 안 좋아해요 감정소모도 심하고 눈치도 봐야하는 것 같아서요 그렇다고 제가 친구가 없고 그렇지는 않아요 학교에서도 여러 친구들이랑 잘 다니고 하다보니 남들은 제가 이런 생각을 한다는 것 조차 전혀 모를 정도로 아무렇지 않게 다닙니다 그러다보니 점점 혼자 속으로만 이런 생각들을 더 자주하게 되는 것 같고 남 시선이 더 신경쓰입니다
이런 것도 혹시 정신병인지, 정신과에 다닐 수 있는 건지 여쭤보고 싶습니다
보통 그냥 길을 지나가면 모르는 사람이랑 눈 마주치고 스쳐지나가잖아요 근데 저는 거기서 그 사람이 저에 대한 평가를 한다거나 제 욕을 할 거 같다는 생각을 많이 해요 예를 들어보면 그 사람이 와 방금 개못생겼네 같은 생각을 할까 걱정합니다 그러니까 그냥 저랑 사이가 좋지 않은 사람이 아니어도, 초면인 사람이어도 그냥 저를 보고 욕할까봐 엄청 눈치보여요
남들이 타인에게 관심을 크게 가지지 않는다는 걸 알지만 제가 유독 남 눈치를 엄청 보거든요… 친구들끼리 대화할 때도 제가 흐름 끊는 말을 하는 건 아닌지 생각하기도 하고 내가 말하는 게 꼽게 느껴질 수 있는 건 아닌지 기분 나쁘게 느낄 수 있는 건 아닌지 등 생각을 많이 해요 자존감도 되게 낮은 편인 거 같구요
그래서 사람 만나는 걸 별로 안 좋아해요 감정소모도 심하고 눈치도 봐야하는 것 같아서요 그렇다고 제가 친구가 없고 그렇지는 않아요 학교에서도 여러 친구들이랑 잘 다니고 하다보니 남들은 제가 이런 생각을 한다는 것 조차 전혀 모를 정도로 아무렇지 않게 다닙니다 그러다보니 점점 혼자 속으로만 이런 생각들을 더 자주하게 되는 것 같고 남 시선이 더 신경쓰입니다
이런 것도 혹시 정신병인지, 정신과에 다닐 수 있는 건지 여쭤보고 싶습니다
#피해의식 피해망상 차이 #피해망상과 피해의식
