대학생 집중력높이는법

대학생 집중력높이는법

작성일 2022.03.13댓글 1건
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안녕하세요 집중력이 너무 안좋아서 고민이예요 ㅜㅜ

이번달에 중요한 시험이 있어서 공부를 하고 있어요.

집중하려고 책상에 앉아도, 머릿속에서 잡생각이 계속 들어요.

노래를 들어도 청소를 하고 마음을 진정을 시켜도 한 번 잡생각이 들면 해결이 안되는 것 같아요.공부시간 3시간 중에 2시간은 잡생각으로 날리는 것 같네요.

집중력 높이려면 뭐가 좋나요?ㅜㅜ




profile_image 익명 작성일 -

주위에 먹을 것 없애고

온도는 서늘하게 한 후 노래 듣지 마시고

컴퓨터에서 멀리 떨어진 곳에서 공부 하시고

핸드폰을 멀리 숨겨놓으세요

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