대학생 집중력높이는법
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안녕하세요 집중력이 너무 안좋아서 고민이예요 ㅜㅜ
이번달에 중요한 시험이 있어서 공부를 하고 있어요.
집중하려고 책상에 앉아도, 머릿속에서 잡생각이 계속 들어요.
노래를 들어도 청소를 하고 마음을 진정을 시켜도 한 번 잡생각이 들면 해결이 안되는 것 같아요.공부시간 3시간 중에 2시간은 잡생각으로 날리는 것 같네요.
집중력 높이려면 뭐가 좋나요?ㅜㅜ
안녕하세요 집중력이 너무 안좋아서 고민이예요 ㅜㅜ
이번달에 중요한 시험이 있어서 공부를 하고 있어요.
집중하려고 책상에 앉아도, 머릿속에서 잡생각이 계속 들어요.
노래를 들어도 청소를 하고 마음을 진정을 시켜도 한 번 잡생각이 들면 해결이 안되는 것 같아요.공부시간 3시간 중에 2시간은 잡생각으로 날리는 것 같네요.
집중력 높이려면 뭐가 좋나요?ㅜㅜ