알레르긴가요?

◎ 두드러기 원인

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- 두드러기의 정확한 원인을 밝히기는 힘든 경우가 많지만 주 원인은 알레르기인 경우가 가장 많습니다.

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- 음식을 잘못 먹어 생기기도 하고 알레르기를 일으키는 것에 피부가 닿아도 생길 수 있으며 단순히 감기에 걸려도 생길 수 있습니다. 심지어 감기를 치료하려고 먹은 약 때문에 두드러기가 생길 수도 있을 정도로 다양한 원인 및 이유가 존재 합니다.

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- 이러한 이유는 두드러기는 어떤한 원인에 의해 피부로 표출되는 '이상 혹은 과민 반응' 이기에 단순한 표면적 결과를 가지고 내부 원인을 파악하기에는 무리가 있습니다.

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- 하지만 일차적으로 두드러기가 생기면 최근에 먹은 음식이나 약을 잘 기록해야 나중에 원인을 밝히는 데 도움이 됩니다.

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- 일반적으로 두드러기만 생기면 식중독이라고 생각하는 분들이 많지만 식중독이 원인이라면 토하고 배가 아프고 설사를 하는 증상이 동반되어야 함, 두드러기는 전염성은 없기 때문에 접촉의 조심은 불필요합니다.

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- 일반적으로 두드러기는 대개 피부가 둥글게 부풀어 오르면서 가렵고 약간 창백한 색깔을 띠는 것이 특징, 두드러기는 몇 십분 사이에 생겼다가 사라지며 또 다른 곳에 생기기도 하는 등 다양한 위치에 발병됩니다. 주로 몸의 일부에서 생기는 경우가 많지만 심한 경우 온 몸에 두드러기가 생길 수도 있습니다. 또한 한번 생기고 다시 생기지 않는 경우도 많지만 심심찮게 장기간 반복해서 생기기도 합니다.

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- 일부 원인이 확인 가능한 경우는 물리적 자극(압박, 진동, 태양광선, 찬 온도, 찬 음식, 급격한 온도변화, 운동, 국소적인 열 노출, 물 등), 약제(아스피린, 비타민, 소염진통제), 식품 및 식품첨가제(이스트, 구연산, 아조 색소, 안식향산염 유도체 등), 음식(알코올, 초콜릿, 조개류, 땅콩, 토마토, 딸기, 돼지고기, 치즈, 마늘, 양파 등), 흡입성 항원, 감염, 다른 피부질환 등 다양함, 수면패턴의 변화, 스트레스, 몸무게 변화, 새집 증후군 등도 두드러기를 악화시키는 요인이 될정도로 무수히 많은 경우가 원인이 될 수있습니다.

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◎ 두드러기의 대표적인 원인 알레르기란

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- 대표적인 면역과민 유발원은 실내 항원, 실외 항원으로 두가지

/실내 항원: 집먼지,진드기,개털,고양이털

/실외 항원: 수목꽃가루-봄철, 잔디꽃가루-여름철,잡초꽃가루- 가을철(잡초꽃가루 항원이 가장커서 가을철에 심함)

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- 그 외적 이유로 면역력 감소, 생활패턴, 섭취 음식, 스트레스 등 다양한 이유가 존재합니다.

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- 또한 섭취 음식으로는 생각보다 많은 식품에 알레르겐이 포함되어 있으며 대표적인 땅콩, 달걀, 유제품을 떠나 사과, 복숭아 등 생각지 못한 다양한 많은 음식에 포함이 되어있습니다. 때문에 많은 분들이 해당 증상을 체감시에 알레르기로 연관을 못 짓는 경우가 의외로 많습니다.

/음식(알코올, 초콜릿, 조개류, 땅콩, 토마토, 딸기, 돼지고기, 치즈, 마늘, 양파 등)

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- 추가적으로 이전에는 없던 알레르기 음식이 스트레스, 생활패턴, 연령이 올라가면서 등 다양한 이유로 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

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- 마지막으로 인체는 굉장히 예민하기에 이러한 외부침입 물질이 인체에 무해한 경우에도 체내에서 면역체계가 악성 물질로 판단해서 거부반응을 일으키기도 하는데 이런한 증상을 "면역과민반응"이라고 하며 알레르기가 없는데도 이러한 알레르기성 반응이 생긴다면 해당 "면역과민반응"증상을 의심해봐야 합니다.

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◎ 두드러기 치료법 및 관리 예방의 중요성

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- 가장 일차적으로 원인이 되는 것을 피하는 것이 제일 중요합니다. 음식이 원인이라면 그 음식을 먹지 않아야 되며 애완동물이 원인인 경우 접촉을 피하고, 접촉에 의해서 생긴 두드러기는 비누로 잘 씻고 물로 충분히 헹구어 주어야 합니다. 심하게 가려워하는 경우 두드러기 부위에 찬물 찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. (단 찬 것에 의해서 생긴 두드러기의 경우는 예외)

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- 항히스타민제가 제일 기본적인 치료약인데 두드러기가 생긴 원인을 잘 모르는 상태에서도 치료는 가능하고 심한 경우는 호르몬제를 사용하기도 합니다.[* 다만 해당 치료제는 유아에게 사용하기에 강한 의약품이며 이후에 부작용 및 이후 내성이 생기는 등 위험성이 존재합니다.] 두드러기가 생기는 경우 이후에 반복해서 생기는 경우가 많기 때문에 나중에는 무뎌지겠지 낙관할 수 있으나 간혹 위험한 경우도 있으므로 항상 주의가 요망됩니다. 두드러기가 생긴 이후 목소리가 변하거나 기침을 하면서 숨쉬기 힘들어 하거나 침을 흘리면서 삼키는데 문제가 생기거나 갑자기 말이 느려지 경우는 바로 119를 부르거나 응급으로 치료가 필수이며 특히 약 땅콩 견과류 생선 조개 등에 의해서 위험한 두드러기가 생긴 적이 있었던 경우 성분표나 재료를 잘 사피어 먹지 않게 특별한 주의가 필요합니다. 실제로 국내 같은 경우 많은 음식의 알레르겐이 포함된 경우가 많으며 해당 부분을 놓치고 섭취하는 경우가 많습니다.

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- 일반적으로 병원을 가서 확인을 하는 것이 일반적이나 내방 이후에도 뚜렷한 원인 혹은 치료가 힘든 경우 약물 치료를 하는 경우가 많습니다. 다만 발병이란 원인이 있기에 생기기 때문에 평소 먹은 음식, 접촉한 대상 등을 잘 파악하여 원인을 찾고 예방하는 것이 가장 중요합니다. 약물 치료에 경우 약물에 따라 부작용의 우려가 많기에 올바른 면역력에 신경을 쓰는것도 중요합니다.

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◎ 의약제품 이외에 비염에 좋은 자연 음식

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음식으로 비염의 증상이 아닌 근본적인 원인을 완화 및 치료가 가능한 과일이 있습니다.

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- 대표적인 음식으로 ‘다래’가 존재하는데 ‘다래’에 PG102 라는 추출물 성분은 면역과민반응 개선에 효과가 있음을 인증 및 기능성 원료로 답변확정까지 되어있습니다.

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- 다래 추출물 PG102 성분은 항알레르겐 성분으로 아토피 및 염증 질환인 비염에 효과적이라는 연구 결과가 있으며 기존 항히스타민제는 부작용 및 지속적인 복용으로 생기는 내성이 문제지만 다래 추출물은 내성 및 부작용이 없기에 해당 부분에서 이점을 갖고 있습니다.

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- 다래의 추출 성분으로 알러지로 인한 염증질환 치료 및 예방 관련 특허를 받은 사례가 있습니다.

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- 항염증에 효과적이여서 간암세포나 자궁경부암세포의 증식을 억제한다는 결과도 있으며 또한 식이 섬유가 풍부해 변비에도 좋음(장 내부 불순물 배출에 용이), 어린이와 임산부에게 중요한 엽산이 많이 포함되어 있다고 밝혀졌습니다.

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- 추가적으로 동의보감에 언급 될정도로 의약재로도 많이 사용되며 건강에 좋음, 다래를일반 양다래 '키위'와 비교하면 다양한 비타민이 많이 포함되어 신맛이 조금 더 강한 편, 풍부한 비타민C(레몬에 10배)로 항산화로 노화예방에 좋고(젖산 억제) 몸속에 독소 배출에도 효과적으로 면역균형에 좋다고 연구되었습니다.

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이밖에도 다양한 음식 및 관리 법이 존재하니

다들 건강에 관리에 신경써서 행복하시길 바랍니다. 감사합니다.