볼살이 신경쓰이고 얼굴 표정을 맘대로

보름달 같은 얼굴형, 이중 턱, 투실투실한 볼살, 탄력을 잃은 피부와 주름 때문에

고민하시는 분들이 많으신데요. 타고났으니까 또는 나이가 들어서 어쩔 수 없다고

포기하시는 분들도 많지만 사실 이런 고민거리는 간단한 관리와 노력만으로도

쉽게 해결이 됩니다.

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사람의 얼굴에는 미세한 근육 즉 표정근이 있는데요.

어릴 때는 누구나 탱탱하고 균형잡힌 표정근을 가지고 있습니다.

하지만 어른이 되면서 생활 습관이나 성격, 살아온 방식이 얼굴에 나타나게 되는데요.

예를 들어 무표정한 사람은 얼굴 근육을 별로 움직이지 않기 때문에

표정근이 쇠퇴하여 탄력이 줄어들거나 군살이 붙어 얼굴이 커집니다.

반대로 표정이 풍부하며 늘 미소를 짓는 사람은 입가가 탄력적으로 위로 올라가

얼굴이 탱탱해 보입니다.

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얼굴 근육이 쇠퇴하거나 뭉치면 얼굴에 흐르는 혈액과 림프의 흐름도 정체 되어 얼굴이

붓고 칙칙해지며 심한 경우에는 노폐물과 불필요한 수분이 쌓여 얼굴이 커 보이거나

이중 턱이 되기도 하며 더 심해지면 얼굴에도 셀룰라이트가 붙기 시작합니다.

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올바른 방법으로 얼굴 근육을 매만지거나 주물러서 풀어주면 림프의 흐름이 원활해지며

그 결과 노폐물과 불필요한 수분이 빠져나가 얼굴이 갸름해집니다.

본래 질문하신 분의 얼굴은 자신의 신체 사이즈와 균형이 잘 맞는 가장 적절한 크기였을 겁니다.

만약 볼살이 많다고 느낀다면 뭉치거나 부어 있을 수 있고 셀룰라이트가 생겼을 수도 있어요.

만약 이러한 불필요한 것들을 제거하면 본연의 매끈한 자신의 얼굴을 되찾을 수 있습니다.

마사지를 하시다보면 얼굴크기나 볼살제거외에도 피부 고민도 해결되는것을 느낄 수 있습니다.

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마사지를 통해 혈액과 림프의 흐름이 원활해지면 피부 세포에 영양이 충분히 공급되어

피부의 신진대사가 활발해지기 때문에 부기나 주름처럼 골치 아 픈 고민거리도

서서히 개선됩니다.

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얼굴 스트레칭

1.입을 '우' 모양으로 오므려서 볼이 움푹 등러가게 해주세요.

눈과 눈썹도 얼굴을 중심으로 바짝 모아줍니다.

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2. 입을 '아' 모양으로 벌립니다.

눈과 입 모두 크게 벌리는 것이 중요하며 얼굴을 크게 움직여서 표정근을

단련해주세요.