허벅지 통증

안녕하세요

대체의학자 통증 크리닉 원장입니다

말씀하신 내용과 통증부위의 증상으로보아 요추 허리 디스크 전조 증상으로 보입니다

뇌신경이 요추2~3번을 통해서 왼쪽 허벅지로 가고있는 신경을 요추2~3번 디스크가 압박하게되어 신경속으로 도양전류[전기적]가 초속 최고120m의 속도로 빠르게 뛰고있는것을 제대로 뛸수가 없게되어 그와같이 허벅지부위에 통증이 유발하기 때문입니다

따라서 이와같은 현상은 평소에 허리를 숙이거나 다리를 꼬는 등 허리에 나쁜자세를 습관처럼 반복해서 나타난 현상이므로 치료와 재발방지를 위해서는 먼저 나쁜자세를 습관처럼 반복해서 나타난 현상이므로 치료와 재발방지를 위해서는 먼저 나쁘나세를 올바른 자세로 교정하시기 바라며 다음과같이 척추 견인 치료 운동을 실시하시기 바랍니다

1항상 허리와 가슴을펴고 고개를 상방향으로 들기

2핸드폰.모니터.책.높이를 눈높이보다 약15cm정도 높게설치하고 화면과 책보기

3*꺼꾸리[공공체육시설에비치됨.중고5만원내외]에서 조석으로 각각15분씨 꺼꾸로 매달리기

4턱걸이나 철봉에 매달리기

5스트레칭하기

*우선 허리부위에 온찜질[찜질팩]과 마사지하기

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허벅지 통증이 3달 이상 지속되고 점점 심해진다면, 허리디스크와 관련이 있을 수 있어요.

허리디스크는 척추 디스크의 내부 내용물이 디스크를 둘러싼 견인 인대를 통해 빠져나오거나 허리 신경을 압박하여 통증을

유발할 수 있는데 디스크가 추간판을 벗어나면 인근 신경을 압박하여 허벅지 통증이 발생할 수 있답니다.

허리디스크와 관련된 허벅지 통증은 통상적으로 허리에서 시작되어 허벅지로 통하는 통증으로 나타납니다. 또한 허리디스크로 인한 통증은 자세를 변경하거나 움직일 때 심해지는 경향이 있어요

하루라도 빨리 병원에서 원인 먼저 찾으시는것을 추천드려요! 통증이 심해져 잠을 설칠 정도라면 조기치료하셔야해요

제가 아는범위에서 답변드렸는데 참고만 하셔도 좋을것 같아요 :)

저도 허리디스크로 많은 고생을했는데요 저같은 경우는 허리디스크로 이미 오래방치해두어서 더욱 악화가 됐어요

통증주사나,추나치료,도수치료 받아봤지만 일시적으로만 효과가 있더라구요

나아지지를 않아 통증쪽에 여러가지 정보를보고 참고하다가 꾸준히 평지걷기(30분) 과 단백질 식단 해주고

많은 물섭취와 근육 관리기구(허리 속근육 강화기)를 사용해주었더니 눈에띄게 좋아지더라구요

제답변이 도움이 되셨으면 좋겠네요 !

디스크로 인한 좌골신경통일 수 있습니다

허리디스크로 인해서 척수신경이 눌려

하체신경쪽이 저리게 되는 건데

집에서 테스트 해보시려면

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가만히 누운 다음에 안 아픈 다리를

무릎을 핀 상태에서 올려보고 내린 뒤

다시 아픈 다리쪽을 똑같이 올려보는데

높이가 더 낮은데도 통증이 온다면

디스크성 방사통일 수 있습니다

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디스크 문제라면 허리신전운동을

해주셔야 합니다

요 자세를 해주시는 겁니다

오래 버티기가 힘들면 허리신전기를 쓰셔도 됩니다

신전을 최대한 오래 해줘야 디스크가 빨리 낫습니다

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병원에 간다면 정형외과를 방문하시면 될 것 같습니다

안녕하세요. 대한의사협회· 상담의사 윤영수 입니다. 허리 디스크 문제 생겼을 가능성이 커 보입니다. 신경외과 가셔서 신속히 확인 하도록 하십시오.