두통 질문

정형. 재활의학과 신경외과 마취통증의학과 등등 전문적인 재활도수치료를 받을수 있는 기관에서 정확한 검사와 치료를 받으시길 추천드립니다.

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병원의 종류는 그닥 중요하지 않습니다. 말도안되는 안과 내과를 갈게 아니라면요.

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실력있는 의사선생님과 치료사선생님을 만날수 있냐가 중요합니다.

운동 후에 더 심해지는 거 보니 긴장성 두통이거나 편두통일 거 같아요.

일단은 신경과 가보시는게 맞아요. 예약도 하셨으니 가보세요.

위의 증상들 말하시구요 ㅠㅠ

저는 편두통있어서 신경과다니는데 질문자님이랑 증상이 똑같거든요..

갑자기 스트레스받거나 근육에 힘이 들어가면 뒷목근육이 뭉쳐서 혈액순환안되서 두통이 더 심해진다고 하더라고요. 뒷골 땡기고 뻐근한것도 마찬가지고요.

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그 뒷목 머리카락 나는 부분에 양쪽으로 움푹 들어간 곳 있거든요

후두하근이라는 곳인데 거기 근육 마사지해주세요.

뭉친거 풀리면서 머리순환 잘되서 머리 훨씬 가벼워요.

그리고 폼롤러 저도 써봤는데 깊게 마사지가 안돼요

전 후두하근마사지기 추천받아서 맨날 밤마다 자기전에 쓰는데 잠도 잘오고 두통 많이 줄었어요..

마사지 한번 받을값도 안되고 좋아서 주변에 추천해주기도 했었는데 한번 찾아보세요

저랑 증상이 비슷해서 잘 맞으실수도 있을거같아요. 목 스트레칭도 계속 해주세요

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두통 진짜 힘든데 ㅠㅠ 어서 조금이라도 나아지시길 바랄게요.

답변이 조금이라도 도움되셨다면 답변확정도 부탁드려요.

답변 답변확정해주시면 해피빈 1개가 어려운 이웃에게 기부됩니다.

신경외과가보시길 바랍니다.

승모근긴장이 원인일 수 있습니다

저도 거의 비슷하게 두통과 뒷목당김있었고,

운동할때 통증이 심해지곤 했는데

평상시 자세가 안좋으면 승모근에 힘이 들어가는게 습관이 되어있어서

운동할때도 계속해서 승모근이 개입된다하더라고요.

자세부터 교정하라는 말 듣고 승모근 교정기 착용권유받아서 끼고 있는데

두통이랑 뒷목당김 없어졌습니다.

운동가기 전에 30분정도 끼고 회사에 있을때 오전, 오후 나뉘어서 20분정도씩 끼고있습니다.

병원가보시고 승모근긴장이라하면 승모제로교정기 이거 한번 껴보세요

꾸준히 껴보시면 아마 지금 겪는 통증이 금방 사라지실거예요