내측추벽증후군 치료, 수술

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내측추벽증후군 치료, 수술

작성일 2024.01.27댓글 1건
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제가 제작년부터 무릎 통증이 있어서 물리치료와 약을 병행하다가 나아지지 않아서 작년 여름? 에 mri 찍어보니까 내측추벽증후군이라고 하더라고요 그래서 심하면 수술을 해야한다고 하솠는데 주사를 한달에 한번정도 맞다가 지금은 그정도는 아니라서 두세달에 한번씩 맞고 있어요 지금 통증은 평소엔 많이 아프진 않은데 가끔 약간 신경쓰일정도의 통증이 있고요 많이 걸은 날은 무릎이 조금 화끈거리고 조금 아파요 이게 수술을 해야 나을까요? 아니면 물리치료나 약으로도 나을 수 있는건가요 내년에 후반기에 워홀을 가려고 생각중이라서 더 고민이 많이 되네요



profile_image 익명 작성일 -

안녕하세요

천기 기공 통증 크리니 원장입니다

말씀하신 내용과 통증부위의 증상으로보아 무릎 내측 증후근 치료가 제대로 되고있지 않은것으로 보입니다

따라서 무릎 내측에 단축된 인대와 신경을 이완해주는 시술이나 운동요법이 치료에 필요로 하는데 주사나 약물이나 침술 요법으로는 제대로된 치료방법이 아니며 잠시동안 통증이 환화해줄뿐 근본적인 치료 방법이 아닙니다

따라서 이와같은 현상이 유발하게된 원인은 평소에 허리와 고개를 숙이고 공부나 업무나 핸드폰이나 모니터나 엎드리거나 옆으로 누워서 티비나 폰이나 잠을자거나 다리를꼬거나 책상다리나 양반자세나 좌식생활등 척추와 무릎에 나쁜자세를 습관처럼 반복해서 나타난 현상이므로 치료와 재발방지를 위해서는 먼저 나쁜 생활자세를 점검해서 올바른 자세로 교정하시기 바라며 다음과같이 치료 운동을 실시하시면 2주이내에 답이 보이게 될것입니다

1항상 허리와 가슴을펴고 고개를 상방향으로 들기

2핸드폰.모니터.책.사용물건.높이를 눈높이보다 약15cm정도 높게설치하고 화면과 책[업무]보기

3*꺼꾸리[공공체육시설에 비치됨.개인용15만원내외.중고5만원내외]에서 조석으로 각각15분씩 꺼꾸로 매달리기[처음시작은 여러차례모아서]

4스트레칭하기

*턱걸이나 철봉에 매달리기를 병행 실시하게되면 치료기간이 단축됨

*우선 허리부위애 무릎부위에 온찜질[찜질팩]과 마사지하기

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추벽, 추벽증후군